Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
Tätä kannattaa ehdottomasti lisätä lasilliseen vettä!
Olet varmasti kuullut jo usein, että veden juominen on todella hyvä idea, jos haluat laihtua ja saada itsellesi litteämmän vatsan.
Monen on kuitenkin pakko myöntää, että veden juominen on rehellisesti sanottuna melko tylsää! Vesi ei maistu juuri miltään, ja voi kestää pitkään totuttautua säännölliseen veden juomiseen.
Kuinka paljon vettä sitten pitäisi juoda? Nyrkkisääntö on, että vettä pitäisi juoda päivittäin vähintään 30 ml per painokilo, eli 75 kiloa painavan naisen tulisi juoda päivittäin vähintään 2,25 litraa vettä. Entä, jos vesi ei kuitenkaan maistu? Tuollaisen määrän juominen pitkin hampain ei ole mukavaa päivittäistä hommaa.
Hyvä vinkki onkin napata pakastimesta muutama jäätynyt marja vesilasiin. Niillä on nimittäin useampikin hyöty.
Ensinnäkin juomastasi tulee heti visuaalisesti kiinnostavampi, ja lisäksi marjoista tulee veteen mahtava maku. Lisäksi marjat vähentävät mahdollisia tulehdustiloja kehossasi, auttavat parantamaan suolen toimintaa ja auttavat samalla estämään makeannälän syntymistä. Tuloksena siis litteämpi vatsa!
Heitä siis tästä lähin muutama jäinen marja vesilasiisi, ja päivittäinen vesimäärä on paljon helpompi saada kasaan.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Wunderweib
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?