Näin hoidat kipeää kurkkua kotikonstein – lue neljä vinkkiä
Kurkkukipu on tympeä oire, kun nieleminen sekä syöminen on hankalaa ja nukahtaminenkin voi tuntua vaikealta.
Jos kurkkussasi tuntuu siltä kuin sinne olisi kasvanut kaktus, voi se The Independentin mukaan kertoa siitä, että virus on päässyt elimistöösi ja aiheuttaa inflammaatiota kehossa, etenkin nielurisoissa tai kurkun limakalvolla. Kurkkukivun pitäisi mennä ohi muutamassa päivässä, mutta sillä välin oloa voi helpottaa kotikonstein.
The Independent on listannut neljä vinkkiä, joiden avulla voi hoitaa kipeää kurkkua, ja suomensimme ne alle.
Ota ruokalusikallinen hunajaa
The Independentin mukaan hunajaa on pitkään ylistetty luonnollisena parantavana aineena, koska sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää inflammaatiota. Hunaja myös lieventää ärsytystä kurkussa, mikä auttaa nielemistä.
Kurlaa kurkkua suolavedellä
Tämä ei ehkä kuulosta kovin houkuttelevalta, mutta suolavedellä kurlaaminen voi auttaa vähentämään kivuliasta turvotusta ja tappaa ei-toivottuja bakteereja. The Independentin mukaan suolavesi kannattaa tehdä niin, että sekoittaa puolikkaan teelusikallisen suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja kurlaa sillä minuutin tai pari ajan ja pyrkii olemaan nielemättä vettä.
Juo kamomillateetä
Kamomillatee voi rauhoittaa sekaisin olevaa vatsaa, mutta sen lisäksi tutkimuksissa on paljastunut, että kamomillan anti-inflammatoriset, antioksidanttiset sekä supistavat ominaisuudet voivat rauhoittaa, kun kurkkukivun ensimerkit ilmenevät. Kamomillateessä ei ole kofeiinia, joten sitä voi juoda myös juuri ennen kuin menee nukkumaan eikä se sekoita unirytmiä. The Independent vinkkaa lisäämään teen sekaan hieman hunajaa, jotta sen hoitavat vaikutukset vain kasvavat.
Purista sitruunasta mehua kuumaan veteen
The Independentin mukaan jotkut juovat kuumaa sitruunavettä toivoen sen auttavat laihduttamisessa ja pitämään ihon kirkkaana, mutta se voi olla myös avainasemassa flunssaoireiden nitistämisessä. Ominaisuuksiensa ansiosta nämä sitrushedelmät luovat happaman ympäristön kurkkuun, mikä vaikeuttaa virusten ja bakteerien lisääntmyistä. Sitruunoissa on myös paljon C-vitamiinia, jonka joissakin tutkimuksissa on väitetty voivan auttaa taistelemaan flunssaa vastaan, joten jos kurkkukivun lisäksi sinulla on muita flunssan tai nuhan oireita, voi sitruunavesi olla juuri se, mikä auttaa toipumaan.
Lähde: The Independent
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo