Kaipaatko tukea? Läheisen tapaaminen kasvokkain auttaa viestittelyä paremmin

Viestin laittamisen sijaan parempi tapa tarjota olkapäätä ystävälle on tehdä niin kirjaimellisesti.
Monella on tapana kysyä viestillä tai soittaen ystävän vointia, jos tietää hänellä olevan vaikeaa. Tutkimusten perusteella kuitenkin parempi tapa olisi tukea ystävää kasvotusten.
Yhtä tutkimusta varten 64 nuorelle aikuiselle naiselle annettiin stressaava tehtävä ja heitä pyydettiin hakemaan läheisiltä tukea joko viestillä, puhumalla jonkun kanssa kasvotusten tai pärjäämällä omillaan.
Glamourin mukaan vaikka erilaiset tavat saada tukea saivat osallistujilta samankaltaiset arviot, heidän mielialansa parantui eniten tavatuaan jonkun kanssa kasvotusten.
”Viestittely voi johtaa positiivisiin lopputuloksiin ihmissuhteissa, mutta se voi olla vähemmän tehokas tapa vähentämään akutiin stressitekijän emotionaalista vaikutusta”, tutkimusta tehnyt professori Susan Holtzman Brittiläisen Kolumbian yliopistosta kommentoi.
Toinen tutkimus selvitti, kuinka kasvotusten tapaamiset helpottivat eniten korkeakoulukavereiden välistä lähentymistä. Tätä seurasi ääni- ja videokeskustelut ja viimeisenä pikaviestit.
Seuraavan kerran kun kaipaat mahdollisuutta päästellä höyryjä stressaavan tilanteen keskellä tai tiedät läheisellä olevan vaikeaa, kannattaa kokeilla tavata läheisiä kasvotusten. Se todennäköisesti parantaa sinun ja läheisesi välistä sidettä ja kumpikin tuntee olonsa paremmaksi sen jälkeen.
Lähde: Glamour
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä