Kaipaatko tukea? Läheisen tapaaminen kasvokkain auttaa viestittelyä paremmin
Viestin laittamisen sijaan parempi tapa tarjota olkapäätä ystävälle on tehdä niin kirjaimellisesti.
Monella on tapana kysyä viestillä tai soittaen ystävän vointia, jos tietää hänellä olevan vaikeaa. Tutkimusten perusteella kuitenkin parempi tapa olisi tukea ystävää kasvotusten.
Yhtä tutkimusta varten 64 nuorelle aikuiselle naiselle annettiin stressaava tehtävä ja heitä pyydettiin hakemaan läheisiltä tukea joko viestillä, puhumalla jonkun kanssa kasvotusten tai pärjäämällä omillaan.
Glamourin mukaan vaikka erilaiset tavat saada tukea saivat osallistujilta samankaltaiset arviot, heidän mielialansa parantui eniten tavatuaan jonkun kanssa kasvotusten.
”Viestittely voi johtaa positiivisiin lopputuloksiin ihmissuhteissa, mutta se voi olla vähemmän tehokas tapa vähentämään akutiin stressitekijän emotionaalista vaikutusta”, tutkimusta tehnyt professori Susan Holtzman Brittiläisen Kolumbian yliopistosta kommentoi.
Toinen tutkimus selvitti, kuinka kasvotusten tapaamiset helpottivat eniten korkeakoulukavereiden välistä lähentymistä. Tätä seurasi ääni- ja videokeskustelut ja viimeisenä pikaviestit.
Seuraavan kerran kun kaipaat mahdollisuutta päästellä höyryjä stressaavan tilanteen keskellä tai tiedät läheisellä olevan vaikeaa, kannattaa kokeilla tavata läheisiä kasvotusten. Se todennäköisesti parantaa sinun ja läheisesi välistä sidettä ja kumpikin tuntee olonsa paremmaksi sen jälkeen.
Lähde: Glamour
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- 7 merkkiä siitä, että olet ehkä allerginen alkoholille