Juo tätä juomaa ja nukahdat nopeammin – tarvitset vain 3 raaka-ainetta

Tätä juomaa kannattaa kokeilla, mikäli kärsit uniongelmista.
Miljoonat ihmiset eri puolilla maailmaa kärsivät yöllisestä unettomuudesta. Ongelma on inhottava, sillä se vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään.
Onneksi on olemassa keinoja, jolla unen päästä voi saada nopeammin kiinni. Tämä resepti sisältää luonnollisia raaka-aineita, joiden tulisi auttaa sinua nukkumaan pidempään ja sikeämmin.
Tarvitset:
- ¼ tl hunajaa
- 1/8 tl merisuolaa
- 1 rkl kookosöljyä
Tämä juoma auttaa kehoasi rentoutumaan ja ottamaan kaiken irti yöunista. Juoma tulisi nauttia juuri ennen nukkumaanmenoa.
Voit nauttia juoman kahdella tavalla:
Vaihtoehto 1
Sekoita kookosöljy, hunaja ja lisää joukkoon merisuola. Sekoita ja nauti seos, jonka jälkeen juo lasillinen vettä.
Vaihtoehto 2
Voit myös nauttia hunajan ja kookosöljyn erikseen ja juoda tämän jälkeen lasillisen vettä, johon on lisätty merisuolaa.
Jos heräät yön aikana, juo samaa seosta uudestaan ja tulet nukahtamaan alle puolen tunnin sisällä.
Hunaja ei nosta verensokeritasoja, vaikka se on makeaa. Hunaja takaa tarvittavan määrän glykogeenia, jonka puutos voi vapauttaa stressi-, kortisoli tai adrenaliinihormoneja. Korkeat hormonitasot voivat aiheuttaa univaikeuksia.
Kookosöljy antaa keholle yön aikana energiaa ja tarjoaa kylläisen olon, jonka ansiosta et herää nälän tunteeseen keskellä yötä.
Tämä juoma voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät edellä mainituista oireista – muussa tapauksessa suosittelemme olemaan yhteydessä lääkäriin. Vakavat univaikeudet voivat johtua sairauksista ja vakavammista oireista, joihin tarvitaan sairaanhoitoa.
Lähde: Healthy Life Community
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 4 kehonkielen vihjettä, jotka voivat paljastaa kumppanisi miettivän eroa
- Kokeile tätä kikkaa, jos haluat ettei kukaan istu viereesi lentokoneessa
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Nämä 8 asiaa paljastavat jo suhteen alkuvaiheessa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?