Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
Jokaisen kannattaisi juoda sitruunavettä aamuisin!
Meistä lähes jokainen varmaankin aloittaa aamunsa kupillisella kahvia. Ne, jotka jostain syystä eivät kahvista perusta, aloittavat päivänsä teellä. Osa saattaa tietenkin hypätä suoraan aamiaiseen, ja aloittaa päivänsä vaikkapa smoothiella, puurolla tai kananmunilla.
On kuitenkin olemassa eräs juoma, jonka pitäisi kuulua jokaisen aamuun päivän ensimmäisenä juomana, sillä niin terveelliset sen vaikutukset miehin ovat.
Kyseessä on sitruunavesi. Paras yhdistelmä on lämmin vesi yhdistettynä teelusikalliseen tuoretta sitruunamehua.
Nämä seuraavat muutokset se saa aikaan kehossasi.
- Puhdistaa maksaa ja poistaa kerääntyneitä myrkkyjä
- Vähentää ja alentaa kehossasi olevia tulehdustiloja. Sitruunaveden juonti ehkäisee esimerkiksi kurkkukipua.
- Parantaa ruoansulatusta
- Auttaa laihtumaan, sillä sitruuna parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa estämään makeannälkää
- Auttaa ehkäisemään sairauksia, eli parantaa vastustuskykyä
- Auttaa madaltamaan kohonnutta verenpainetta
- Tekee ihostasi kauniimman ja hehkuvamman C-vitamiinin avulla
- Sitruunan sisältämä kalium voi jopa auttaa masennusta vastaan
- Auttaa närästykseen nopeasti
- Voi jopa auttaa ehkäisemään syöpää
Kannattaakin siis ehdottomasti siirtää kahvit, teet ja aamiaiset sen verran myöhemmäksi, että ehdit niitä ennen juomaan lasillisen sitruunavettä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tukala olo pikkujoulujen jälkeen? Näiden 7 vinkin avulla selätät turvotuksen
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- 25 small talk -aihetta, jotka pelastavat kiusallisen hiljaisuuden – toimii töissä, treffeillä ja asioidessa
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että ystäväsi on todennäköisesti sinulle salaa kateellinen
- Neljän kysymyksen testi, joka paljastaa, keneen oikeasti kannattaa luottaa
- Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
