Jätä nämä kaksi tokaisua pois käytöstä – se voi tehdä sinusta menestyvämmän

Professori suosittelee käyttämään eri sanoja kahden tietyn sijaan.
Jos haluat olla menestynyt, voivat jo pienet muutokset sanavarastosi suhteen vaikuttaa positiivisesti siihen, miten saavutat tavoitteesi. Näin väittää Stanfordin yliopiston professori, kertoo brittilehti Metro.
Professori Bernard Roth toteaa The Achievement Habit -kirjassaan, että on olemassa kaksi yksinkertaista muutosta, jotka ovat osa niin sanottua ’design-ajattelua’. Metron mukaan kun tällaista ongelmanratkaisustrategiaa käyttää, haastaa silloin automaattisen ajattelun nähdäkseen asiat siten, miten ne todella ovat – ilman emootiota.
Ensimmäinen muutoksista on ”mutta”-sanan vaihtaminen ”ja”-sanaan
Jokaisella meistä on syynsä sille, miksi jotakin asiaa ei voi tehdä, Metro toteaa. Bernard väittää, että kun käyttää ”mutta”-sanaa, silloin luo konfliktin (ja toisinaan syyn) itselle, mitä ei todellisuudessa ole olemassa.
Esimerkiksi jos haluaisit mennä töiden jälkeen salille, mutta sinulla on myös asioita tehtävänä seuraavan päivän kokousta varten. Usein on aikaa mennä salille töiden jälkeen ja silti tehdä valmistelut kokousta varten – täytyy vain löytää ratkaisu.
Metron mukaan käyttämällä ”ja”-sanaa, aivot pääsevät miettimään, miten hoitaa lauseen kummatkin osat. Eli se voi tarkoittaa sitä, että teet pikaisen treenin juoksumatolla piristääksesi itseäsi ennen kuin alat keskittyä seuraavan päivän kokouksen valmisteluihin.
”Mutta”-sanaa käytetään usein myös hylkäämään jokin idea, josta ei ole täysin varma, kuten: ”Se on hyvä idea, mutta ei toimi, koska XYZ.” Sen sijaan kannattaisi kokeilla sanoa: ”Se on hyvä idea ja jos tekee XYZ, se voisi onnistua.”
Toinen muutos on vaihtaa ”minun täytyy” -tokaisu ”minä haluan” -tokaisuun
Jokaisella on asioita, joita vain täytyy tehdä. Bernard kuitenkin suosittelee vaihtamaan ”Minun täytyy” -ajattelun ”Minä haluan” -tapaan ja näin testata, vaikuttaisivatko tehtävät hieman houkuttelevammilta.
”Tämä harjoitus on erittäin tehokas saamaan ihmiset sisäistämään, että mitä he tekevät elämässään – jopa epämukavaksi mieltämänsä asiat – ovat itse asiassa sitä, mitä ovat itse valinneet”, professori sanoi.
Metron mukaan siis kun töissä hukut paperitöihin, niin kannattaa koettaa ajatella, että haluat hoitaa ne sen sijaan, että ajattelisit sinun olevan pakko hoitaa ne. Loppujen lopuksi olet kuitenkin valinnut tehdä työtäsi ja syvällä sisimmässäsi todennäköisesti pidät siitä, mitä teet ja haluat tehdä työsi hyvin.
Lähde: Metro
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä