Huippumalli Elle Macpherson paljasti erikoisen tapansa vähentää turvotusta – onnistuu mukaeltuna kotioloissakin Miia Kauneus, Uutiset, Vartalo Jaa: Tweet Seuraa: Tilaa uutiskirje Huippumalli paljasti hyvinvoinnin salaisuuksiaan. Huippumalli ja bisnesnainen Elle Macphersonia elää melko tarkkojen sääntöjen mukaan huolehtiessaan vartalostaan, mutta kokee silti turvotusta aivan kuin muutkin ihmiset. 1980-luvulla pinnalle ponnahtaneella ja The Body -lempinimen saaneella australialaisella on kuitenkin varsin erikoinen tapa vähentää sitä, kertoo Prima. View this post on Instagram Clean fuel for a fit body @WelleCo Have you tried our WelleCo NOURISHING PLANT PROTEIN? I have 1 scoop in the morning with plant based milk. ( chocolate is my fav ) Available in Peruvian Chocolate & Natural Vanilla, is the combination of organic sprouted brown rice and pea protein that provides all 9 amino acids essential for recovery. It contains nutrients to help maintain healthy blood sugar levels, fibre, acai for healthy free radical elimination and B vitamins for anti-stress, with no added wheat, dairy, soy, eggs or nuts. Globally from welleco.com A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Oct 16, 2018 at 6:25am PDT Priman mukaan 54-vuotias Macpherson on huomannut, että tunnin viettäminen meressä on ’mainio diureetti’ ja yksi parhaista asioista vartalolle, jos turvottaa ja kroppa kerää nestettä. ”Merivedessä kävely on yksi parhaimmista asioista, joita voin tehdä vartalolleni”, Macpherson paljasti. ”Se kiinteyttää jalkoja ja vyötäröä, siitä saa hyvin mineraaleja ja jos kroppasi on kerännyt nestettä, se on mainio diureetti”, hän jatkoi. ”Kävelen reiteen tai polveen asti syvässä vedessä 40 minuutista tuntiin”, huippumalli sanoi. View this post on Instagram End of summer. .. it’s been a blast.@WelleCo. A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Sep 3, 2018 at 3:55pm PDT Macphersonilla on apunaan upeat Australian rannat, mutta Priman mukaan tätä kikkaa voi kokeilla kotioloissa ottamalla epsom-suolakylvyn. Lisää vähintään kaksi kukkurallista kupillista suolaa kylpyveteen ja vietä vedessä 20 minuuttia. Priman mukaan suola vie vartalosta pois liialliset nesteet ja vähentää turvotusta. Se myös poistaa toksiinit ja tarpeettoman veden kropasta. Macpherson noudattaa myös ruokavaliota, jossa on paljon pre- ja probiootteja, jotka huippumallin mukaan auttavat häntä pysymään terveenä sekä vähentämään ei-toivottua turvotusta. ”Koska hyvä terveys lähtee terveestä ruoansulatuselimistöstä, luotan kasviperäisiin ruokavalioihin, joissa ruokia on prosessoitu mahdollisimman vähän (whole food plant-based diet), ja ainesosissa on paljon pre- ja probiootteja terveen vatsan ja ruoansulatuselimistön tukemiseksi, tämä auttaa vähentämään turvotusta ja monia ärtyneen suolen oireyhtymän oireita”, Macpherson kertoi. View this post on Instagram @vogueparis September issue. Such a great story ! Thankyou for including me. @alique_photography glam squad. @celiaazoulay styling @violette_fr makup @francogobbi1 Thankyou team for helping me look my best and Thankyou @welleco @isabelmarant jacket @Ralphlauren belt. A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Aug 28, 2018 at 9:44am PDT Priman mukaan huippumalli paljasti myös yhden simppelin taan, jolla hän auttaa ruoansulatusta ja estää turvotusta matkustaessaan. ”Syön harvoin lentojen aikana, jotta ruoansulatusjärjestelmä saa levätä”, hän sanoi. ”Juon vain paljon vettä. Oikeasti, voin tulla suoraan kaukolennolta, mennä suoraan kokoukseen ja tunnen oloni todella hyväksi. Se toimii minulle”, Macpherson jatkoi. Lähde: Prima Jaa tämä artikkeli toiselle naiselle Kommentit Kommenttia
