Hoidathan hampaasi kunnolla – älä tee näitä 8 asiaa, toivovat hammaslääkärit
![Dental hygiene](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/04/nainenhammaslanka.jpg)
Hammaslääkärit antoivat vinkkejä asioista, joiden tekemistä kannattaisi välttää.
Hampaat pitäisi harjata ainakin kahdesti päivässä – aamuin ja illoin – sekä suositeltavaa olisi myös puhdistaa hammasvälit säännöllisesti. Mutta kuinka hyvin saat pidettyä näistä tavoista kiinni tai teet muuta haitallista hampaillesi? Hammaslääkärisi nimittäin näkee sen.
Jotta hampaasi pysyisivät kunnossa, hammaslääkärit ovat paljastaneet asioita, joita toivisivat, että ihmiset eivät tee. Alla 8 tällaista asiaa.
1. Valehtelet hammaslangan käytöstä
Newyorkilainen hammaslääkäri kertoi Pure Wow’lle, että hammaslääkärit maksavat paljon siitä, että pääsevät opiskelemaan ja arvioimaan suusi kuntoa.
”Joten kun kerrot meille, että käytät hammaslankaa päivittäin, mutta todellisuudessa tarkoitat tehneesi niin kolmena edellisenä päivänä… me huomaamme sen”, hammaslääkäri sanoi.
Parempi olisikin olla rehellinen ja jos et tiedä, miten käyttää hammaslankaa oikealla tavalla, hammaslääkärisi kyllä opastaa sinua.
2. Koetat valkaista hampaasi kotioloissa
”DIY-valkaisusetit ovat yleensä hyödyttömiä”, hammaslääkäri Matt Nejad totesi.
Kotioloissa tehty valkaisu saattaa jättää hammasvälit valkaisematta, joten lopputulos ei ole kovin tasainen. DIY-tavalla voi myös vahingoittaa hampaitaan.
”Kaupasta saatavien valkaisutuotteiden käyttäminen voi johtaa hammaskiilteen ohenemiseen, ikenien ärsytykseen ja vetäytymiseen sekä herkkiin hampaisiin”, Steven Davidowitz seliti Pure Wow’lle.
Jos haluat valkoisemmat hampaat, käy valkaisuoperaatiossa hammaslääkärin luona.
3. Juot sitrushedelmillä maustettua vettä
On ymmärrettävää, että pelkän veden juominen ei tunnu aina niin houkuttelevalta, mutta jos lisäät veteen sitruunaa tai limeä, saat samalla mukaan happoja, joista hampaasi eivät tykkää.
”Happamat suut johtavat kariekseen, ientulehdukseen, hammaskiilteen vahingoittumiseen ja pahanhajuiseen hengitykseen”, Davidowitz listasi seurauksia.
4. Käytät vääränlaista hammasharjaa
Kova harja yhdistettynä liian voimakkaaseen harjaamiseen ei ole hyvä asia. Pehmeämmät harjat ovat parempia ikenien ja hampaiden kannalta. Lisäksi on merkitystä sillä, käytätkö sähköhammasharjaa vai et.
”Sähköhammasharja antaa jatkuvamman ja tarkoituksellisemman harjauksen” Davidowitz sanoi.
”Tavallisilla hammasharjoilla saatat todennäköisemmin harjata tiettyjä kohtia liikaa ja jättää toiset kohdat vaille huomiota”, hän lisäsi.
5. Puret kovia esineitä
Hampaat eivät pidä siitä, jos puret jotain kovaa, joka ei ylipäänsä suuhun purtavaksi ole tarkoitettu – kaikkea aina akryylikynsistä kyniin ja jääpaloihin. Älä myös koskaan käytä hampaitasi asioiden, kuten pullojen tai purkkien, avaamiseen.
6. Käytät hammastahnan sijaan erikoisia villityksiä
Suosi vanhaa kunnon hammastahnaa ja unohda öljypurskuttelu (oil pulling) ja aktiivihiilin käyttö. Niistä voi olla vain haittaa hampaille.
7. Et käytä määrättyjä lääkkeitä ohjeiden mukaan
Jos hammaslääkärisi määrää sinulle lääkkeen, kuten antiobioottikuurin, jota pitäisi syödä vaikkapa 6-8 tunnin välein tietyn aikaa, noudata ohjeita. Hammaslääkäriä vain ärsyttää, jos otat antibioottia, kunnes tunnet olosi paremmaksi ja et syö koko kuuria. Se on Pure Wow’n mukaan vaarallistakin. Yksi hammaslääkäri kertoi sivustolle, että vaikka olet saattanut saada tulehduksen kuriin, et ole saanut täysin bakteereja pois, jos lopetat lääkekuurin ennenaikojaan.
8. Pelottelet lapsiasi
”Näen paljon lapsia, jotka pärjäävät hyvin hammaslääkärin luona, mutta hermonsa pettävät, kun näkevät vanhempansa hermostuvan tai sanovan, että valmistautuvat kipuun”, brooklynilainen hammaslääkäri sanoi.
”Minusta tuntuu, että minun täytyy olla tilanteen johdossa ja vanhemmat joskus ovat vain tiellä”, hän lisäsi.
Lähde: Pure Wow
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Näitä 8 asiaa kukaan vanhempi ei saisi kysyä aikuiselta lapseltaan
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Kummalla kyljelläsi nukut öisin? Toisella kyljellä nukkuminen ei kannata, koska sillä on paljon terveyshaittoja