Toivottavasti jokainen vanhempi toivoo, että lapsesta kasvaa onnellinen, tasapainoinen ja muita huomioiva ihminen. Täydellisyyttä ei kuitenkaan tarvita, eikä siihen kannata pyrkiäkään. Paljon tärkeämpää on arjen tavallinen tekeminen ja se, millaista esimerkkiä lapsi saa ympäriltään.

Hyvä uutinen on, että lapsen kasvattaminen empaattiseksi ja välittäväksi ihmiseksi ei vaadi mitään erityistä tai kallista. Kyse on ennen kaikkea siitä, mitä lapsi oppii kotona joka päivä.

Näin kasvatat lapsesta empaattisen ja välittävän ihmisen

1. Varaa aikaa yhteisille hetkille

Yhteinen aika on yksi tärkeimmistä asioista lapsen kehityksen kannalta. Kun pysähdyt lapsen kanssa saman tekemisen äärelle, annat hänelle viestin siitä, että hän on tärkeä. Arjen ei tarvitse olla täynnä suunniteltua ohjelmaa, vaan usein riittää rauhallinen hetki yhdessä.

Kun kysyt lapselta hänen päivänsä parhaista hetkistä ja kuuntelet aidosti, autat häntä tunnistamaan omia tunteitaan ja samalla ymmärtämään myös muita paremmin.

2. Ole esimerkki arjessa

Lapsi oppii ennen kaikkea seuraamalla. Siksi vanhemman oma käytös on ratkaisevassa roolissa. Kun kohtelet muita kunnioittavasti, toimit rehellisesti ja pyydät tarvittaessa anteeksi, lapsi sisäistää nämä toimintatavat luonnollisesti osaksi omaa käyttäytymistään.

Täydellisyyttä ei tarvitse tavoitella, vaan riittää, että yrität parhaasi ja näytät sen myös lapselle.

3. Opeta välittämistä

Empatiaa on hyvä harjoitella tietoisesti. Lapselle voi kertoa, miksi muiden huomioiminen on tärkeää ja miltä eri tilanteet voivat toisesta tuntua.

Kun asioita sanoitetaan yhdessä, lapsi oppii vähitellen katsomaan omaa napaa pidemmälle. Samalla hän ymmärtää paremmin, miksi lupauksista kannattaa pitää kiinni ja miksi toisten auttaminen on merkityksellistä.

4. Harjoitelkaa kiitollisuutta

Kiitollisuuden opettaminen on yllättävän tehokas tapa vaikuttaa lapsen ajatteluun. Kun lapsi oppii sanomaan kiitos ja huomaamaan hyviä asioita ympärillään, hän ei pidä asioita itsestäänselvyytenä.

Tämä näkyy usein myös siinä, miten hän kohtelee muita. Kiitollisuus lisää myötätuntoa ja tekee arjesta kevyempää.

5. Auta lasta sanoittamaan tunteita

Tunteiden sanoittaminen on tärkeä taito, joka auttaa lasta monessa tilanteessa. Kun lapsi ei vielä osaa kertoa, mitä hän tuntee, se voi näkyä kiukkuna tai hankalana käytöksenä.

Kun käyt tunteita hänen kanssaan läpi ja autat nimeämään niitä, hän oppii vähitellen säätelemään reaktioitaan. Samalla hän oppii ymmärtämään myös muiden tunteita, mikä on empatian perusta.

Lähde: Redbook

Lue myös: