5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Jos sinulla on nämä asiat makuuhuoneessasi, voivat ne häiritä nukkumistasi.
Moni kärsii nykyisin erilaisista uni- ja nukahtamisvaikeuksista, ja monen kohdalla syy on usein vaikkapa stressi.
Univaikeuksiin on onneksi olemassa useita eri hoitokeinoja, ja moni pystyykin erilaisten keinojen ja vinkkien avulla parantamaan untaan.
On kuitenkin olemassa melko yllättäviäkin syitä unettomuuteen ja huonoon nukkumiseen.
Yksi näistä syistä on se, että sinulla voi olla makuuhuoneessasi asioita, jotka häiritsevät nukkumistasi.
Muun muassa seuraavia asioita ei saisi olla makuuhuoneessasi.
- Laitteet, joista tulee sinistä valoa
- Polyesterista valmistetut lakanat
- Epämukava patja
- Kirkkaat valot
- Lemmikit
Jos sinulla siis on edellä mainittuja asioita makuuhuoneessasi, kannattaa ne ehdottomasti poistaa makuuhuoneesta, ja siirtää ne mieluummin toiseen huoneeseen.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
