30 upeaa ehdotusta uudenvuoden lupauksiksi – valitse omasi ja huomaa, kuinka hyvinvointisi lisääntyy

Nämä lempeät uudenvuoden lupaukset tuovat elämääsi varmasti lisää hyvinvointia!
Jokainen meistä on joskus kokeillut uudenvuoden lupauksia. Se, pystyykö ne todella pitämään, onkin sitten eri juttu. Seuraava lista sisältää erilaisia lupauksia, jotka on helppo pitää ja jotka lisäävät hyvinvointiasi. Kokeile yhtä tai vaikka kaikkia!
- Tee budjetti ja säästä rahaa
- Kokeile uutta reseptiä joka viikko
- Lue enemmän kirjoja
- Lopeta tupakointi
- Lisää kasvisten syöntiä
- Hoida vihdoin ne lääkärikäynnit, joita olet lykännyt
- Kävele portaita hissin sijaan
- Osta lisää viherkasveja
- Juo enemmän vettä
- Tee vapaaehtoistyötä
- Kuuntele äänikirjoja samalla kun treenaat
- Nosta painoja
- Desinfioi puhelimesi viikoittain
- Jakakaa kotityöt tasaisemmin
- Hankkiudu ylimääräisestä tavarasta eroon
- Käytä treenivaatteita, joista sinulle tulee hyvä mieli
- Vie vaatteita kirpparille
- Kokeile uutta harrastusta
- Kokeile uutta hiustyyliä
- Panosta ihonhoitoosi ja osta uusi ihana kasvonaamio
- Pidä työpäivinä kunnon lounastauko
- Pidä päiväkirjaa
- Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
- Kävele enemmän
- Osta uudet hyvät juoksukengät
- Mene nukkumaan ajoissa
- Mene nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
- Petaa sänky joka aamu
- Kehu itseäsi enemmän
- Opettele uusi taito
Löytyikö listalta jotain, mitä haluaisit kokeilla? Jaa artikkeli myös ystävillesi, jotka haluavat jotain uutta vuonna 2021!
Lähde: Celebs Pulse
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
- Näin toksinen suhde vaikuttaa terveyteesi – 11 vakavaa oiretta