Nämä lempeät uudenvuoden lupaukset tuovat elämääsi varmasti lisää hyvinvointia!

Jokainen meistä on joskus kokeillut uudenvuoden lupauksia. Se, pystyykö ne todella pitämään, onkin sitten eri juttu. Seuraava lista sisältää erilaisia lupauksia, jotka on helppo pitää ja jotka lisäävät hyvinvointiasi. Kokeile yhtä tai vaikka kaikkia!

  1. Tee budjetti ja säästä rahaa
  2. Kokeile uutta reseptiä joka viikko
  3. Lue enemmän kirjoja
  4. Lopeta tupakointi
  5. Lisää kasvisten syöntiä
  6. Hoida vihdoin ne lääkärikäynnit, joita olet lykännyt
  7. Kävele portaita hissin sijaan
  8. Osta lisää viherkasveja
  9. Juo enemmän vettä
  10. Tee vapaaehtoistyötä
  11. Kuuntele äänikirjoja samalla kun treenaat
  12. Nosta painoja
  13. Desinfioi puhelimesi viikoittain
  14. Jakakaa kotityöt tasaisemmin
  15. Hankkiudu ylimääräisestä tavarasta eroon
  16. Käytä treenivaatteita, joista sinulle tulee hyvä mieli
  17. Vie vaatteita kirpparille
  18. Kokeile uutta harrastusta
  19. Kokeile uutta hiustyyliä
  20. Panosta ihonhoitoosi ja osta uusi ihana kasvonaamio
  21. Pidä työpäivinä kunnon lounastauko
  22. Pidä päiväkirjaa
  23. Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
  24. Kävele enemmän
  25. Osta uudet hyvät juoksukengät
  26. Mene nukkumaan ajoissa
  27. Mene nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
  28. Petaa sänky joka aamu
  29. Kehu itseäsi enemmän
  30. Opettele uusi taito

Löytyikö listalta jotain, mitä haluaisit kokeilla? Jaa artikkeli myös ystävillesi, jotka haluavat jotain uutta vuonna 2021!

Lähde: Celebs Pulse

LUE MYÖS:

Jos nämä asiat muistuvat mieleen vasta jouluaattona, olet jo pahasti myöhässä
Riina Kosonen |
joulun-muistilista
Mistä on täydellinen mies tehty? Naiset avasivat sanaisen arkkunsa
Riina Kosonen |
hyvan-miehen-ominaisuudet
Tunteellisen ihmisen selviytymisopas – 9 vinkkiä, joilla saat itkun loppumaan tarpeen tullen
Riina Kosonen |
itkun-hallinta
Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
Riina Kosonen |
vetovoima-mies-nainen
Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
Riina Kosonen |
kihlasormus
Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
Riina Kosonen |
alykas-nainen
Tukala olo pikkujoulujen jälkeen? Näiden 7 vinkin avulla selätät turvotuksen
Raisa Simonen |
Turvotus juhlissa
Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
Riina Kosonen |
nainen-ja-mies-treffeilla
18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
Riina Kosonen |
miesflunssa
15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
Riina Kosonen |
lopeta-kasimerkki
Aiheet Haasteet Hyvinvointi Terveys Uudenvuodenaatto Uudenvuodenlupaukset Uudenvuodenlupaus Uusivuosi