Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa

Kuuma suihku tuntuu talvella lähes vastustamattoman hyvältä. Kun ulkona on pakkasta ja keho on kylmissään, hanan kääntäminen kuumemmalle tuntuu nopealta helpotukselta. Juuri tässä kohtaa moni kuitenkin tekee ihon kannalta huonon valinnan.

Asiasta muistutettiin hiljattain myös Ilta-Sanomien artikkelissa, jossa ihotautilääkärit nostivat esiin talvisen ihonhoidon yleisimmät sudenkuopat.

Kuuma suihku kuivattaa ihoa tehokkaasti

Mehiläisen ihotautilääkäri Risto Oksman kertoo, että veden lämpötilalla on yllättävän suuri vaikutus ihon kuntoon. Mitä kuumempaa vesi on, sitä enemmän se liuottaa ihon omia kosteutta sitovia aineita pois.

Se näkyy nopeasti ihon kuivumisena, kiristelynä ja kutinana. Talvella, kun iho on muutenkin kovilla kylmän ja kuivan ilman takia, vaikutus korostuu entisestään.

Polttavan kuumaa suihkua ei Oksmanin mukaan kannata suosia lainkaan kylmään vuodenaikaan.

Jos et luovu kuumasta suihkusta, tee tämä

Kaikki eivät halua tai pysty luopumaan kuumasta suihkusta kokonaan. Hyvä uutinen on, että sen haittoja voi pienentää yhdellä tärkeällä keinolla.

Iho kannattaa rasvata heti suihkun jälkeen, mieluiten silloin kun se on vielä hieman kostea. Näin kosteus saadaan sidottua ihoon tehokkaammin. Jos iho kuivataan ensin täysin ja voide levitetään vasta myöhemmin, hyöty jää selvästi pienemmäksi.

Kaikille kuuma suihku ei sovi ollenkaan

Kuuma vesi on erityisen huono yhdistelmä atooppiselle iholle. Oksmanin mukaan noin viidenneksellä suomalaisista on atopiaa, johon liittyy ihon kuivuus ja kutina. Kuuma suihku voi pahentaa oireita nopeasti.

Myös ruusufinni reagoi herkästi lämpöön. Ihotautien erikoislääkäri Ari Karppinen on todennut, että jo pelkkä kuuma suihku voi saada ruusufinnistä kärsivän ihon punoittamaan ja lehahtamaan.

Näissä tapauksissa haalea tai vain hieman lämmin suihku on iholle huomattavasti parempi vaihtoehto.

Jaa tämä kaverille, joka rakastaa kuumia suihkuja!

Lähde: Ilta-Sanomat