Yksinäisyys voi olla kaksi kertaa epäterveellisempää kuin liikalihavuus
![Portrait of grandma](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/02/Seniorinainenyksin.jpg)
Tutkijat saivat selville, että eristäytyneisyyden tunteella voi olla tuhoisia vaikutuksia iäkkäämmissä ihmisissä.
Tiedemiehet seurasivat yli 2 000 yli 50-vuotiasta ja saivat selville, että yksinäisimmät kuolivat kuusi vuotta kestäneen tutkimuksen aikana tuplasti todennäköisemmin kuin vähiten yksinäiset. Verrattuna tutkimuksen keskiverto ihmiseen, he, jotka kertoivat yksinäisyydestä omasivat 14 prosenttia korkeamman riskin kuolla.
Lukema tarkoittaa sitä, että yksinäisyydellä on kaksi kertaa isompi vaikutus aikaiseen kuolemaan kuin liikalihavuudella. Köyhyys taas kasvattaa aikaisen kuoleman riskiä 19 prosentilla.
Aiemmat tutkimukset ovat kytkeneet yksinäisyydeen joukkoon erilaisia terveysongelmia korkeasta verenpaineesta heikentyneeseen puolustusjärjestelmään ja suurempaan masennusriskiin. Chicagon yliopiston psykologi John Cacioppo kirjoittaa kirjassaan, että yksinäisyyden aiheuttama kipu on fyysisen kivun kaltainen.
Tutkijoiden mukaan kuitenkin jotkut ihmiset ovat onnellisia eläessään yksinäisyydessä. Osa taas tunsi olonsa yksinäiseksi ja kärsi sen aiheuttamista terveysvaikutuksista, vaikka perhettä ja ystäviä olikin lähellä.
Löydökset esittävätkin, että ihmisten täytyy tuntea olonsa osallistuvaksi ja arvostetuksia läheistensä keskuudessa eikä pelkästään seura riitä.
Age UK:n Caroline Abrahams kommentoi The Guardianille, että tutkimus on yksi joukosta, joka osoittaa, että yksinäisyys ei pelkästään tee iäkkäämpien elämästä surkeaa vaan saa heidät myös haavoittuvaisemmiksi sairauksille.
”Meidän on aika ottaa yksinäisyys vakavasti uhkana onnellista ja tervettä myöhempää elämää kohtaan. Meidän täytyy tehdä enemmän tukeaksemme iäkkäämpiä pysymään sosiaalisesti yhteydessä muihin. Jokainen voi auttaa olemalla hyvä ystävä tai naapuri iäkkäämmille, joita he tuntevat”, Abrahams sanoi.
Lähde: The Guardian
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää