Yksinäisyys voi olla kaksi kertaa epäterveellisempää kuin liikalihavuus

Tutkijat saivat selville, että eristäytyneisyyden tunteella voi olla tuhoisia vaikutuksia iäkkäämmissä ihmisissä.
Tiedemiehet seurasivat yli 2 000 yli 50-vuotiasta ja saivat selville, että yksinäisimmät kuolivat kuusi vuotta kestäneen tutkimuksen aikana tuplasti todennäköisemmin kuin vähiten yksinäiset. Verrattuna tutkimuksen keskiverto ihmiseen, he, jotka kertoivat yksinäisyydestä omasivat 14 prosenttia korkeamman riskin kuolla.
Lukema tarkoittaa sitä, että yksinäisyydellä on kaksi kertaa isompi vaikutus aikaiseen kuolemaan kuin liikalihavuudella. Köyhyys taas kasvattaa aikaisen kuoleman riskiä 19 prosentilla.
Aiemmat tutkimukset ovat kytkeneet yksinäisyydeen joukkoon erilaisia terveysongelmia korkeasta verenpaineesta heikentyneeseen puolustusjärjestelmään ja suurempaan masennusriskiin. Chicagon yliopiston psykologi John Cacioppo kirjoittaa kirjassaan, että yksinäisyyden aiheuttama kipu on fyysisen kivun kaltainen.
Tutkijoiden mukaan kuitenkin jotkut ihmiset ovat onnellisia eläessään yksinäisyydessä. Osa taas tunsi olonsa yksinäiseksi ja kärsi sen aiheuttamista terveysvaikutuksista, vaikka perhettä ja ystäviä olikin lähellä.
Löydökset esittävätkin, että ihmisten täytyy tuntea olonsa osallistuvaksi ja arvostetuksia läheistensä keskuudessa eikä pelkästään seura riitä.
Age UK:n Caroline Abrahams kommentoi The Guardianille, että tutkimus on yksi joukosta, joka osoittaa, että yksinäisyys ei pelkästään tee iäkkäämpien elämästä surkeaa vaan saa heidät myös haavoittuvaisemmiksi sairauksille.
”Meidän on aika ottaa yksinäisyys vakavasti uhkana onnellista ja tervettä myöhempää elämää kohtaan. Meidän täytyy tehdä enemmän tukeaksemme iäkkäämpiä pysymään sosiaalisesti yhteydessä muihin. Jokainen voi auttaa olemalla hyvä ystävä tai naapuri iäkkäämmille, joita he tuntevat”, Abrahams sanoi.
Lähde: The Guardian
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos