Tämä on lyhyt, mutta erittäin tehokas treeni!

Yhden minuutin aikana käsitellään koko keho. Breikkauksessa joutuvat töihin niin olkapääsi, jalkasi kuin vartalosikin; kaikki nämä osat vain muutaman liikahduksen aikana. Videolla esitellään itse haaste ja sen suorittaminen.

Kuinka monta tällaista sinä pystyt tekemään minuutissa? Kerro meille kommenteissa!

Lähde: POPSUGAR Fitness

Kommentit

Kommenttia