Tee näin ja sinun ei tarvitse käydä öisin pissalla
Kesken yöunien ei ole mukava herätä, oli kyseessä painajainen tai vaikka vessahätä.
Jos herää painajaiseen, ei sängystä tarvitse nousta ylös. Mutta pissahädän takia pitää nousta ja se ei ole mukavaa kesken yöunien. Joudut ehkä etsimään ensin valokatkaisijan, jos on vielä hämärää, etkä näe kävellä vessaan. Vessakäynti voi kestää pitkään ja nukahtaminen sen jälkeen ei välttämättä onnistu heti. Siksi kannattaisi tehdä kaikkensa, jotta pissahätä ei iskisi keskellä yötä.
On ainakin kolme kätevää keinoa yrittää estää pissahätää iskemästä keskellä yötä:
Älä juo vettä enää kahta tuntia ennen nukahtamista. Juo vettä päivän aikana tarpeeksi, jotta pysyt hyvin nesteytettynä eikä sinulla ole jano enää siinä vaiheessa, kun olet menossa nukkumaan.
Käy pissalla kaksi kertaa ennen nukkumaanmenoa. Sillä saat minimoitua riskin, että pissahätä iskisi myös kesken yöunien.
Koita opetella heräämään samaan aikaan aamusta. Jos unirytmisi pysyy tasaisena, myös aineenvaihduntasi toimii normaalisti, jolloin pissahätä ei ehkä iske keskellä yötä.
Ehkä ensi yönä et herää pissahätään!
Lähde: Bestlife
LUE MYÖS
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tässä on 4 hyvää syytä, miksi lapsia kannattaa hankkia vasta vanhempana
- Pariterapeutti paljastaa: Tästä merkistä hän tunnistaa heti, ettei suhde kestä
- Tässä on 5 helppoa arkista tapaa, jotka saavat ihosi hehkumaan
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 4 hyvää syytä, miksi kannattaa tulla äidiksi nuorena
- Jos sinulla on ollut tämä määrä seksikumppaneita, olet houkutteleva kumppani – osutko ”ihanneväliin”?
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Lentoemäntä paljastaa: Nämä kaksi koodisanaa kertovat, että miehistö pitää sinua seksikkäänä
- Tämä yllättävän yleinen terveysongelma voi johtaa eroon – arvaatko mikä on kyseessä?
- Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
- 5 tyyli-ideaa yli 60-vuotiaille naisille, jotka haluavat näyttää upeilta!
- Tämä makuuhuoneessa tapahtuva asia voi olla parisuhteesi loppu
- Tutkimus selvitti: Tämä on ylivoimaisesti paras ikä lapsen hankkimiseen
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Nämä 6 merkkiä kertovat, että olet toksisessa parisuhteessa – tee testi
- Tarjotaanko sinulle tätä lentokoneessa? Sano aina ei – vaikka se olisikin vaikeaa
- 20 pientä merkkiä paljastavat, että suhteesi päättyy pian – osaatko sinä lukea merkit?
- Tämä romanttinen tapa voi lisätä elinvuosiasi, kasvattaa palkkapussia ja suojella onnettomuuksilta
- Nämä 6 varoitusmerkkiä kertovat, että hän ei ole se oikea sinulle
