Tuliko juhannuksena otettua muutama lasillinen liikaa? Vaikka varsinaista pikaratkaisua tähän alkoholin aiheuttamaan heikkoon oloon ei olekaan olemassa, moni vannoo näiden keinojen nimeen. Ota tästä vinkit testiin.

7 asiaa, joita kannattaa suosia alkoholin juomisen jälkeen

  1. Nuku mahdollisimman paljon.
  2. Juo runsaasti vettä.
  3. Vältä alkoholia, tupakkaa ja muita haitallisina pidettyjä nautintoaineita.
  4. Harrasta kevyttä liikuntaa tai tee jotain, mikä saa sinut hikoilemaan.
  5. Juo vihreää teetä tai yrttiteetä.
  6. Suosi ravitsevaa ruokaa, kuten proteiinia, kasviksia ja hedelmiä.
  7. Pyri välttämään stressiä ja rentoudu esimerkiksi joogan, meditaation tai muun mieluisan tekemisen parissa.

Jaa vinkit myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Lue myös:

Uskallatko vastata rehellisesti? Nämä kysymykset voivat paljastaa ongelman, jonka moni yrittää sivuuttaa
silmat
14 asiaa, jotka tekevät deittailusta välillä todella raskasta
mies-huppu-paassa
Tämä lista vie takaisin aikaan, jolloin Nokia 3310 ja Tamagotchi olivat kaikki kaikessa
nokia3310
Testaa tietosi: tunnetko näiden 8 tutun sanonnan alkuperän?
kissa-poydalla
Tarkista, ettet julkaise näitä tietoja sosiaalisessa mediassa
puhelin
Krapulaa helpottava smoothie valmistuu kolmesta raaka-aineesta
juoda-pillilla
Lista, joka saa monet purskahtamaan itkuun – älä unohda omia oikeuksiasi
itkea
10 taitoa, jotka jokaisen naisen pitäisi opetella – kuinka monta sinä jo osaat?
nainen-vaihtaa-renkaita
Tämä piirre vetää miehiä puoleensa kuin magneetti – ”seksikkäintä ikinä”
nainen
Psykologin mukaan nämä 3 harhaluuloa tekevät lapsiperheen arjesta turhaan raskasta
vasynyt-aiti
 
Lataa lisää
Aiheet Alkoholi Alkoholi Hyvinvointi Keho Krapula Puhdistuskuuri Terveys Terveys