Tuliko juhannuksena otettua muutama lasillinen liikaa? Vaikka varsinaista pikaratkaisua tähän alkoholin aiheuttamaan heikkoon oloon ei olekaan olemassa, moni vannoo näiden keinojen nimeen. Ota tästä vinkit testiin.

7 asiaa, joita kannattaa suosia alkoholin juomisen jälkeen

  1. Nuku mahdollisimman paljon.
  2. Juo runsaasti vettä.
  3. Vältä alkoholia, tupakkaa ja muita haitallisina pidettyjä nautintoaineita.
  4. Harrasta kevyttä liikuntaa tai tee jotain, mikä saa sinut hikoilemaan.
  5. Juo vihreää teetä tai yrttiteetä.
  6. Suosi ravitsevaa ruokaa, kuten proteiinia, kasviksia ja hedelmiä.
  7. Pyri välttämään stressiä ja rentoudu esimerkiksi joogan, meditaation tai muun mieluisan tekemisen parissa.

Jaa vinkit myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Lue myös:

Viime yö saattaa hyvinkin olla syy siihen, miksi painosi ei putoa
painonpudotus
Näistä merkeistä huomaat, että mies taitaa tosissaan olla kiinnostunut sinusta
flirttailu-deittailu
Milloin tavallinen parisuhdekriisi muuttuu kulissiliitoksi? Yksi asia erottaa ne toisistaan
pariskunta-syo-pizzaa
Tässä menee raja – näin monena päivänä kuukaudessa särkylääkettä kannattaa enintään käyttää
paansarky
Mitä miehet sanovat vs. mitä he oikeasti tarkoittavat
mies
Äiti opettaa tyttärelleen nämä 10 asiaa, jotta tämä ei koskaan hyväksyisi huonoa kohtelua
aiti-ja-lapsi-syomassa
Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
kasi-keholla
Miehetkin juoruavat kavereilleen – olisitko arvannut, mistä he puhuvat yleisimmin?
miehet
Paino nousee talvella helpommin – sen vuoksi vältä näitä sudenkuoppia
painonpudotus
Ota oppia ja heittäydy – 17 roolileikkiä piristämään parisuhdetta
seksi
 
Lataa lisää
Aiheet Alkoholi Alkoholi Hyvinvointi Keho Krapula Puhdistuskuuri Terveys Terveys