Tuliko juhannuksena otettua muutama lasillinen liikaa? Vaikka varsinaista pikaratkaisua tähän alkoholin aiheuttamaan heikkoon oloon ei olekaan olemassa, moni vannoo näiden keinojen nimeen. Ota tästä vinkit testiin.

7 asiaa, joita kannattaa suosia alkoholin juomisen jälkeen

  1. Nuku mahdollisimman paljon.
  2. Juo runsaasti vettä.
  3. Vältä alkoholia, tupakkaa ja muita haitallisina pidettyjä nautintoaineita.
  4. Harrasta kevyttä liikuntaa tai tee jotain, mikä saa sinut hikoilemaan.
  5. Juo vihreää teetä tai yrttiteetä.
  6. Suosi ravitsevaa ruokaa, kuten proteiinia, kasviksia ja hedelmiä.
  7. Pyri välttämään stressiä ja rentoudu esimerkiksi joogan, meditaation tai muun mieluisan tekemisen parissa.

Jaa vinkit myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Lue myös:

Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
yksityisetsiva
Helppo Nutella-kakku syntyy mikrossa 3 minuutissa
american-heritage-chocolate-8lPKzLSWNgM-unsplash
Tässä on vaarallinen lause, jota äiti ei koskaan saisi sanoa lapsestaan
alexander-dummer-UH-xs-FizTk-unsplash-1
Kaada vodkaa pesukoneeseen – sillä on vaikutus, jota et olisi uskonut
pexels-rodnae-productions-5591640
Haluatko pudottaa painoa? Tee tätä asiaa kaksi kertaa viikossa 10 minuutin ajan
pexels-karolina-grabowska-5714347
Mummon deittailuvinkit: Näitä 6 ominaisuutta naisen kannattaa etsiä miehestä
ryan-jacobson-N7S-Y9Yc1vA-unsplash_3x2
Anna hiustesi harmaantua luonnollisesti – saat siitä 5 hyötyä
pexels-mikhail-nilov-8317650
Etkö saa enää orgasmia vaihdevuosien jälkeen? Taustalla yleensä nämä 4 syytä
womanizer-toys-1e3-lYkJsfs-unsplash-6
7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
milan-popovic-FHvpa4-Fpu8-unsplash-3
Nämä 11 kodin esinettä kertovat hyvästä parisuhteesta – löytyvätkö nämä myös teidän kotoanne?
toa-heftiba-XFdFdmVYe3Y-unsplash
 
Lataa lisää
Aiheet Alkoholi Alkoholi Hyvinvointi Keho Krapula Puhdistuskuuri Terveys Terveys