Tämä kikka paransi Jennifer Anistonin univaikeudet – yllättävän helppoa
Monen muun lisäksi myös Jennifer Aniston on kärsinyt uniongelmista. Nyt tähti in kuitenkin saanut ongelmansa taakseen.
Ikävä kyllä uni- ja nukahtamisvaikeudet ovat nykyisin todella tuttuja monelle meistä. Moni meistä kärsii toistuvasti vaikeuksista saada unta tai nukkua tarpeeksi laadukkaasti, ja ikävä kyllä unen puute voi aiheuttaa isojakin ongelmia meille.
Meidän tavallisten tallaajien lisäksi myös julkkikset voivat kärsiä tästä ikävästä vaivasta. Esimerkiksi Frendeistä tuttu, iki-ihana Jennifer Aniston on kertonut, että hän kärsi pitkään univaikeuksista. Sen seurauksena hän muun muassa ei jaksanut treenata, hän söi huonosti ja hänellä oli tummat silmänaluset.
Mikä Anistonin kohdalla siis auttoi?
Tähti kertoo, että hän aloitti tietynlaisen iltarutiinin tekemisen joka ilta, ja se auttoi häntä lopulta voittamaan uniongelmansa. Aniston kertoo, että hänen iltansa alkaa rentoutumisella, johon kuuluu esimerkiksi joogaa tai venyttelyä. Hän myös laittaa puhelimen syrjään illalla, eikä enää vilkuile sitä. Lisäksi Aniston ryhtyi menemään nukkumaan joka ilta samaan aikaan. Tämä yhdistelmä auttoi hänen univaikeuksiinsa, ja tähti suosittelee samaa muillekin.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Käytätkö meikkiä päivittäin? Näistä merkeistä tiedät, että sitä on liikaa
- Makuuhuoneen kuivan kauden taustalla voi olla monia syitä – useimpiin niistä löytyy ymmärrettävä selitys
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Tiesitkö sinä, että näillä pienillä teoilla voit pelastaa päivän – tai jopa elämän?
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Tätä mieltä naiset ovat, jos mies ei pidä lemmikeistä
- Tällainen vartalo vetää sinkkunaisten katseet puoleensa – tällä kertaa kyse ei ole sixpackista
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- Mistä tunnistaa rakkauden? 15 merkkiä, jotka voivat paljastaa vastauksen
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Näin imetys vaikuttaa äidin kehoon ja mieleen – 5 hyötyä, joita moni ei osaa odottaa
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
