Tämä kikka paransi Jennifer Anistonin univaikeudet – yllättävän helppoa

Monen muun lisäksi myös Jennifer Aniston on kärsinyt uniongelmista. Nyt tähti in kuitenkin saanut ongelmansa taakseen.
Ikävä kyllä uni- ja nukahtamisvaikeudet ovat nykyisin todella tuttuja monelle meistä. Moni meistä kärsii toistuvasti vaikeuksista saada unta tai nukkua tarpeeksi laadukkaasti, ja ikävä kyllä unen puute voi aiheuttaa isojakin ongelmia meille.
Meidän tavallisten tallaajien lisäksi myös julkkikset voivat kärsiä tästä ikävästä vaivasta. Esimerkiksi Frendeistä tuttu, iki-ihana Jennifer Aniston on kertonut, että hän kärsi pitkään univaikeuksista. Sen seurauksena hän muun muassa ei jaksanut treenata, hän söi huonosti ja hänellä oli tummat silmänaluset.
Mikä Anistonin kohdalla siis auttoi?
Tähti kertoo, että hän aloitti tietynlaisen iltarutiinin tekemisen joka ilta, ja se auttoi häntä lopulta voittamaan uniongelmansa. Aniston kertoo, että hänen iltansa alkaa rentoutumisella, johon kuuluu esimerkiksi joogaa tai venyttelyä. Hän myös laittaa puhelimen syrjään illalla, eikä enää vilkuile sitä. Lisäksi Aniston ryhtyi menemään nukkumaan joka ilta samaan aikaan. Tämä yhdistelmä auttoi hänen univaikeuksiinsa, ja tähti suosittelee samaa muillekin.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä