Yökyöpeli

Tutkimusta varten laadittuja ohjeita noudattamalla yökyöpelit saivat rytmiään muutettua ja voivat paremmin. Ihmiset voi karkeasti jaoitella aikaisin herääviin aamuvirkkuihin sekä yökyöpeleihin, joilla voi olla vaikea sopeutua kello 8-16…

Jos unille menemisesi lipsahtaa usein arki-iltoinakin seuraavan päivän puolelle, voivat nämä asiat kuulostaa tutulta. Jos ihmiset jaoteltaisiin karkeasti kahteen ryhmään, voisi jako olla aamuihmiset ja yökyöpelit - toiset meistä kun ovat…

Taustalla vaikuttava tekijä voi olla se, että aiemmin herätessä altistuu enemmän päivänvalolle. Itseään varhain aamulla herääviksi kuvailevat naiset sairastuvat epätodennäköisemmin masennukseen, ilmenee toukokuun lopulla julkaistusta…

Miesten kohdalla yökyöpelimiehet harrastavat muita miehiä tuplasti enemmän seksiä. Chicagon yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan naiset, jotka valvovat myöhään, omaavat samanlaisia riskinottotaipumuksia kuin miehet. Sen lisäksi…