Kaikki artikkelit: Unen laatu

woman-2197947_640
Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
nick-jio-OelBY1phPfY-unsplash_pienempi
Mittaatko untasi älylaitteilla? Muista silloin nämä 5 asiaa
it’s time to sleep and have good dreams
Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
Seksi auttaa varsinkin naisia saamaan paremmat yöunet – tätä et ehkä arvannut syyksi
damir-spanic-14OzPVGzScg-unsplash
Valkoinen kohina voikin yllättäen häiritä unta – huolimatta unensaannin helppoudesta
headphones-2577150_640
Tämän takia kannattaa hengittää useammin nenän kuin suun kautta
The Woman who is Breathing Fresh Air
Heräsitkö väsyneenä pitkien yöunien jälkeen? 4 syytä, miksi niin käy
Too early
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  4. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  5. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  6. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  7. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  8. Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
Uusimmat
  1. Näin paljon eri ikäisinä tarvitaan unta – unihäiriöitä esiintyy eräässä ikäluokassa eniten
  2. Mittaatko untasi älylaitteilla? Muista silloin nämä 5 asiaa
  3. Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
  4. Seksi auttaa varsinkin naisia saamaan paremmat yöunet – tätä et ehkä arvannut syyksi
  5. Valkoinen kohina voikin yllättäen häiritä unta – huolimatta unensaannin helppoudesta
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto