Kuormitus

Koronan toinen aalto on käynyt suomalaisten voimille. Psyykkinen kuormittuneisuus on lisääntynyt koronaepidemian toisen aallon aikana koko Suomessa. Tämä ilmenee Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tuoreesta FinSote-tutkimuksesta,…

Maailma pursuaa käyttämättömiä esineitä ja turhaa roskaa. Esimerkiksi tavarat voi  kierrättää tai niitä voi uusiokäyttää. Omaa roskakuormaa voi myös pyrkiä tietoisesti vähentämään, ja roskat voi lajitella. Nainen.com listasi muutamia…

Vaikka lähes jokainen kokee stressiä elämänsä aikana, ei stressistä ja sen vaikutuksista välttämättä tiedä kaikkea olennaista. Niin psyykkiseen jaksamiseen kuin fyysiseen hyvinvointiin vaikuttaa merkittävästi arjen kuormitus. Omia…