Kaikki artikkelit: Kuitu

Young woman doing star jumps on the beach
Näistä ruuista saat paljon energiaa ja turha väsymys on poissa
Woman holding an apple
8 välipalaa, joista saat runsaasti kuitua – joko ne ovat osa ruokavaliotasi?
woman with chips
Miksi olen aina nälkäinen? – 8 todellista syytä ainaiseen nälkään
Maltti on valttia: 6 terveellistä ruokaa, joita saatat syödä liikaa
Avocado smoothie
Näin teet sokerista luopumisesta helpompaa
Woman and lollipop
Tutkimus: Kuidun syöminen voi vähentää riskiä sairastua rintasyöpään
Rye-bread.
Syö enemmän kuitua! Kuidun lisääminen ruokavalioon voi pienentää aivoinfarktin riskiä, toteaa tutkimus
Rye-bread.
Kauraleseitä aamupalaksi ja nälkä pysyy paremmin poissa
Bowl of muesli, apple, fruit, nuts and milk
Kolme terveellistä syytä syödä enemmän ananasta
woman is holding a little pineapple
Luetuimmat
  1. Näin vähän miehet tietävät naisen anatomiasta: ”Jos naiset koskettavat kuukautisten aikana tuoreita hedelmiä tai muuta ruokaa, ruoka mätänee nopeammin, koska…”
  2. Nämä 15 asiaa kaikkien yli nelikymppisten kannattaa elämässään tehdä – ennen kuin on liian myöhäistä
  3. Nämä 5 tekijää vaikuttavat siihen, kuinka kauan laihtuminen kestää
  4. 23 asiaa, jotka naisten tulisi tietää miehistä (mutta eivät tiedä)
  5. Miehesi on kuultava sinulta joka kuukausi ainakin nämä 5 lausetta tai sanaa
  6. Oletko keski-ikäinen? Syö näitä 3 ruokaa, ja saat lisää elinvuosia
  7. Tee nämä 7 asiaa, jos miehesi katselee muita naisia
  8. 20 nerokasta tapaa saada lisää energiaa, jos olet yli 40-vuotias
  9. Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet ahdistunut
  10. Koita näitä 6 salaista taktiikkaa ja saat pidettyä miehen tyytyväisenä
  11. Nämä 13 asiaa tekevät sinusta viehättävämmän, vaikka heti – on tieteellisesti todistettuja
  12. Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten itse kertomaa syytä
  13. Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
Uusimmat
  1. Näistä ruuista saat paljon energiaa ja turha väsymys on poissa
  2. 8 välipalaa, joista saat runsaasti kuitua – joko ne ovat osa ruokavaliotasi?
  3. Miksi olen aina nälkäinen? – 8 todellista syytä ainaiseen nälkään
  4. Maltti on valttia: 6 terveellistä ruokaa, joita saatat syödä liikaa
  5. Näin teet sokerista luopumisesta helpompaa
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto