Kognitiiviset toiminnot

Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat osa terveellisiä elämäntapoja. Yhdessä niillä on vielä parempi vaikutus, etenkin kun on kyse kestävyysliikunnasta. Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitoksen tuoreen tutkimuksen mukaan…

Tutkimus osoittaa, että viinin juominen päivittäin, voi todella tehostaa kognitiivista toimintaa. Georgian yliopistosta kesäkuussa 2020 tehdyn tutkimuksen mukaan, kevyt tai kohtalainen juominen voi säilyttää kognitiivisen toiminnan…

On helppoa huomata, että liikunta antaa paremman mielen. Liikkuminen on aina hyvä idea. Mutta se miten mieli paranee, voi liittyä siihen millä tavalla olet harrastanut liikuntaa. Healt -sivustolla on saatu tunnistettua kolme erilaista…

Suklaa voi auttaa suojaamaan kognitiivisia toimintoja normaalilta, ikääntymiseen liittyvältä heikentymiseltä. Suklaan ystäville on tiedossa hyviä uutisia, sillä tutkimus kertoo suklaan syömisen voivan olla hyväksi aivoille. Telegraphin…

Tutkijat uskovat, että teen juominen voi olla hyvästä aivoille. Säännöllisesti teetä juovilla ihmisillä on paremmin järjestäytyneet aivoalueet verrattuna heihin, jotka eivät juo teetä, ilmenee Singaporen kansallisen yliopiston (NUS)…