Itsekunnioitus

Pähkinänkuoressa itsetuntosi muodostuu omista ajatuksista itsestäsi ja siitä, mihin luulet kykeneväsi. Se voi olla korkea, matala tai jossain siinä välissä. Vaikka jokaisella on toisinaan epäilyksiä itsestään, matala itsetunto voi saada…

Jos haluat vähentää stressiä esimerkiksi jo tänään, kannattaa lukea mitkä viisi itsehoitokeinoa siinä voivat auttaa, ja voit tehdä ne jo tänä iltana. Lifestyle -valmentaja, Jaqueline Hurst, on paljastanut Healthista-sivustolle…

Moni meistä tuntuu uskovan, että elämä muuttuu onnelliseksi ja täydelliseksi siinä vaiheessa, kun menee naimisiin ja perustaa perheen. Todellisuudessa on olemassa runsaasti muita tekijöitä, jotka vaikuttavat yksilön onnellisuuteen ja…

Hyvän itsetunnon takana ei ole kummoista salaisuutta. Pitää vain oppia kohtelemaan itseään niin hyvin, kuin pyrkii kohtelemaan muitakin ihmisiä. Nämä asiat jokaisen naisen tulisi luvata itselleen. Niiden myötä olet armollisempi itseäsi…