Kaikki artikkelit: Hyvät yöunet

pexels-vlada-karpovich-5357341
Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
Dream
Näinä viikonpäivinä nukutaan huonoimmat ja parhaimmat unet
Sleeping beauty woman on sofa – sleep in dress
Näin otat kunnon tirsat ilman että se häiritsee yöuniasi
Nämä neljä asiaa määrittelevät, nukutko hyvät ja laadukkaat yöunet
Woman stretching in bed, back view
Tutkimus: Naisten kannattaa nukkua enemmän, jos haluavat aktiivisemman seksielämän
Young happy couple sleeping in bed
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  4. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  5. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  6. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  7. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  8. Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
Uusimmat
  1. Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
  2. Näinä viikonpäivinä nukutaan huonoimmat ja parhaimmat unet
  3. Näin otat kunnon tirsat ilman että se häiritsee yöuniasi
  4. Nämä neljä asiaa määrittelevät, nukutko hyvät ja laadukkaat yöunet
  5. Tutkimus: Naisten kannattaa nukkua enemmän, jos haluavat aktiivisemman seksielämän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto