Energia

On yleisesti tiedossa, että paljain jaloin kävely ulkona parantaa verenkiertoa, mutta tiesitkö, että se voi vaikuttaa mielialaan ja kroonisiin sairauksiin? Tiede selittää, että maapallo on kuin jättimainen akku, jota aurinko lataa…

Luo kodistasi entistä positiivisempi tila näiden vinkkien avulla. Oma koti on paikka, jossa voi tuntea olevansa turvassa ja suojassa, joten usein sen seinien sisässä purkaa kaiken sen emotionaalisen taakan, jota omille harteille on…

Vaikka energiasyöppö saattaa kuulostaa kodin vanhalta sähkölaitteelta, se on tosielämän termi ihmisille elämässäsi, jotka imevät kaiken energian. Energiasyöpön ei tarvitse olla lainkaan vihollinen - hän voi olla jopa paras…

Monet ihmiset ovat väsyneitä ainakin jossakin vaiheessa päivää. Energianpuute voi vaikuttaa tuottavuuteen, joten osa päivän tehtävistä voi jopa jäädä sen takia tekemättä. Se ei tietysti yllätä ketään, että ruuan määrällä ja sillä…

Hedelmillä aamupalasta saa terveellisen ja maukkaan. Ravitsemusterapeutit suosittelevat syömään tuoreita hedelmiä ja marjoja, koska ne ovat täynnä hyviä ravintoaineita. Niillä saa energiatasoja ylös sekä paikattua karkkihampaan kolotusta…

Jos energiavarastot ovat vähissä, erilaiset pienet teot voivat antaa kaivattua lisäpotkua. Vaikka olisit syönyt terveellisen, täyttävän aamupalan, nukkunut hyvin ja saanut kaikessa rauhassa aamulla valmistautua edessä olevaan päivään,…

Korvien hieronta voi auttaa antamaan lisää virtaa esimerkiksi kesken työpäivän. Moni turvautuu kahviin, kun kesken (työ)päivän virta loppuu ja iskee väsymys - tai rukoilee energiajumalilta lisää potkua päivään, kuten Pure Wow'n väki…

Taas alkaa se aika vuodesta kun flunssa kaataa ihmisiä sängyn pohjalle. Facebookia pitkin kysellään vinkkejä nuhan mahdollisimman nopeaan taltuttamiseen, joten päätimme kirjoittaa listan sivuston lukijoiden avuksi. Olkaa hyvät, flunssan…