Kaikki artikkelit: Aamutreeni

Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
5 vinkkiä, joiden avulla jaksat vihdoin herätä treenaamaan aamulla
pexels-karolina-grabowska-4498606
Kannattaako treeni tehdä aamulla vai illalla? Tätä mieltä on tiede
Couple jogging together
Kuntoilu ennen aamupalan syöntiä polttaa enemmän rasvaa, toteaa tuore tutkimus
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
  4. Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
  5. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  6. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  7. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  8. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  9. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  10. Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
Uusimmat
  1. 5 vinkkiä, joiden avulla jaksat vihdoin herätä treenaamaan aamulla
  2. Kannattaako treeni tehdä aamulla vai illalla? Tätä mieltä on tiede
  3. Kuntoilu ennen aamupalan syöntiä polttaa enemmän rasvaa, toteaa tuore tutkimus
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto