5 helppoa tapaa tehdä aamusta stressitön
Tuntuuko sinusta, että olet aamutoimissasi aina yhden askeleen jäljessä ja hermot ovat kiristyneet jo ennen kotiovesta poistumista?
Jos jokainen aamu on uusi kamppailu, voi näiden tapojen omaksumisesta olla hyötyä.
1. Odota 30 minuuttia…