8 asiaa, jotka naisen pitäisi sanoa itselleen jokainen aamu
Sanotko sinä itsellesi nämä asiat aamuisin?
Useimmat meistä ovat aamuisin kiireisiä ja kenties myös enemmän tai vähemmän huonotuulisia, sillä aamulla työt ja velvollisuudet kutsuvat meitä.
Jos päiväsi sisältää jotain, mikä stressaa sinua erityisen paljon, on tärkeää, että saisit tsempattua itsesi parempaan oloon. Oletko kokeillut aamuvahvistusten sanomista itsellesi ääneen?
Aamuvahvistukset voivat saada päiväsi muuttumaan ikävästä hyväksi muutamalla yksinkertaisella sanalla. Kaikkein parasta on, jos katsot itseäsi silmiin peilin kautta, ja sanot itsellesi ääneen seuraavat lauseet.
- Olen riittävän hyvä.
- Olen kaunis.
- Olen arvokas ja ansaitsen olla onnellinen.
- Rakastan itseäni.
- Minä pystyn siihen.
- Tästä tulee hyvä päivä.
- Olen hyvä juuri sellaisena kuin olen.
- Olen kiitollinen hyvistä asioista elämässäni.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Naisille löytyi hyvä syy nauttia olutta – tutkijat löysivät kiinnostavan yhteyden
- Koiran nukkuma-asento paljastaa yllättävän paljon sen luonteesta
- Aurinkolasit voivat auttaa univaikeuksiin – unitutkija suosittelee erikoista niksiä
- Käytätkö itseruskettavia? Ihotautilääkäri muistuttaa eräästä tärkeästä asiasta
- Mitä lahjaksi ylioppilaalle? Nuoret listasivat toiveensa
- Suomessa nopeasti yleistyvä terveysongelma koskee yhä useampaa nuorta naista
- Yleinen virhe heikentää aurinkosuojan tehoa – ihotautilääkäri suosittelee tätä ratkaisua
- Kuoleman lähestyminen näkyy kehossa usein näin – 8 yleistä merkkiä
- 5 hyvää syytä juoda olutta tänään – tiesitkö näistä terveyshyödyistä?
- Suomalaisten suosima mauste lisää vakavien sairauksien riskiä – yhteys tuhansiin kuolemiin
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Jos sinulla on siniset silmät, pukeudu ensisijaisesti näihin väreihin
- Jos kumppanisi ei saa sinua tuntemaan näitä asioita, hän ei ole se oikea
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- Tutkimus paljastaa iljettävän tavan, johon sekä miehet että naiset syyllistyvät
- Outo oire jalassa voi kertoa vakavasta sairaudesta – näitä merkkejä ei pidä sivuuttaa
- Kolmen päivän juomakuuri saa vatsan nopeasti litteämmäksi
- Isovanhempi, näitä lauseita ei kannata sanoa lapsenlapselle edes vitsillä
- Miesten mielestä viehättävin nainen ei vastaa vanhaa stereotypiaa
