Moni meistä haluaa näyttää mahdollisimman nuorelta.

Silti moni tekee asioita, jotka vanhentavat. Ehkä pitäisi tehdä sen eteen paljon enemmän töitä, että pysyisi nuoren näköisenä, jos niin haluaa. Se ei tarkoita kauneusleikkauksia eikä muitakaan luonnottomia keinoja.

Tee näitä asioita ja pysyt nuoremman näköisenä:

  1. Juo vettä
  2. Syö terveellisesti
  3. Pysy aktiivisena
  4. Älä tupakoi
  5. Juo alkoholia maltillisesti
  6. Pese kasvosi
  7. Pidä suu kunnossa
  8. Lue
  9. Käytä aurinkosuojaa
  10. Naura
  11. Hallitse stressiä
  12. Älä huolehdi liikaa
  13. Rentoudu
  14. Joogaa
  15. Harjoita Aivojasi
  16. Rakastu
  17. Hanki hyviä ystäviä
  18. Syö vitamiineja

Nämä pitävät sinut myös terveenä sekä henkisesti että fyysisesti.

Lähde: All Women Stalk

Aiheet Hyvinvointi Ikääntyminen Keinot Nuorekkuus Teot