Moni meistä haluaa näyttää mahdollisimman nuorelta.

Silti moni tekee asioita, jotka vanhentavat. Ehkä pitäisi tehdä sen eteen paljon enemmän töitä, että pysyisi nuoren näköisenä, jos niin haluaa. Se ei tarkoita kauneusleikkauksia eikä muitakaan luonnottomia keinoja.

Tee näitä asioita ja pysyt nuoremman näköisenä:

  1. Juo vettä
  2. Syö terveellisesti
  3. Pysy aktiivisena
  4. Älä tupakoi
  5. Juo alkoholia maltillisesti
  6. Pese kasvosi
  7. Pidä suu kunnossa
  8. Lue
  9. Käytä aurinkosuojaa
  10. Naura
  11. Hallitse stressiä
  12. Älä huolehdi liikaa
  13. Rentoudu
  14. Joogaa
  15. Harjoita Aivojasi
  16. Rakastu
  17. Hanki hyviä ystäviä
  18. Syö vitamiineja

Nämä pitävät sinut myös terveenä sekä henkisesti että fyysisesti.

Lähde: All Women Stalk

LUE MYÖS:

10 asiaa, jotka vain lapsuudenystäväsi tietävät sinusta
Riina Kosonen |
ystavat
Mistä tunnistaa hyvän ystävän? Nämä 10 asiaa kertovat sinulle vastauksen
Riina Kosonen |
ystavyys
Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
Riina Kosonen |
yhdessa-nukkuminen
Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
Riina Kosonen |
laakari
Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
Riina Kosonen |
parisuhde
16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
Riina Kosonen |
6880372099_f415276a77_o
Yksi lapsuudessa opittu asia vaikuttaa siihen, miksi miehet itkevät harvemmin
Riina Kosonen |
mies-itkee
10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
Riina Kosonen |
terveellinen-ruoka
Mitä vanhemmaksi tulee, sitä tärkeämmiksi nämä 7 asiaa muuttuvat
Riina Kosonen |
vanhuus
Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
Riina Kosonen |
ruusu
Aiheet Hyvinvointi Ikääntyminen Keinot Nuorekkuus Teot