Onko L-Kysteiini sittenkään sopiva lääke krapulaoireisiin? – Tuloksista löytyy muutama epäilys

Se, että voisi juoda alkoholia paljon, ja siitä ei tulisi mitään ikäviä jälkioireita, on aika monen alkoholinauttijan haave.
Viime kuussa uutisoitiin, että krapulaan olisi löytynyt lääke, joka auttaa helpottamaan alkoholin aiheuttamia oireita. Verywell Health -sivusto on valitettavasti tutkinut tätä, ja sivuston mukaan sellaista, ainakaan kunnollista, ei ole ehkä edelleenkään löydetty. Sivustolla epäillään, että L-Kysteiini ei olisi toimiva lääke krapulaan, kuten Suomessa tehty tutkimus osoitti.
Tutkimuksessa oli mukana vain 19 koehenkilöä
Tutkimus, jossa testattiin sitä, että auttaako L-Kysteiiniksi kutsuttu aminohappolisä helpottamaan krapulaoireita, oli aika suppea. Siinä oli mukana vain 19 suomalaista miestä. Heistä osa otti 1200 mg annoksen L-Kysteiiniä alkoholin juomisen jälkeen, ja he kertoivat, että se vähensi heidän tavanomaisia alkoholin oton jälkeisiä oireita, kuten päänsärkyä ja pahoinvointia. Osa taas sai tästä annoksesta vain puolet, ja he kertoivat olevansa vähemmän stressaantuneita ja ahdistuneita, kuin yleensä alkoholin juomisen jälkeen. Osa taas sai lumelääkettä.
L-Kysteiinissä on ominaisuuksia, joiden voisi ajatella auttavan krapulaoireisiin
Tutkijat ajattelivat, että L-Kysteiini estäisi krapulaoireet, koska se voisi estää asetaldehydin, jota saadaan alkoholista, vaikutuksia elimistössä. Asetaldehydi on nimittäin monen alkoholin aiheuttaman haittavaikutuksen taustalla. L-kysteiiniä käytetään myös maksan toiminnan tukemiseen, koska alkoholi vaurioittaa maksaa. Koska L-kysteiini lisää aiheenvaihduntaa, tutkimuksessa ajateltiin, että se nopeuttaa myös alkoholin juomisen aikana aineenvaihduntaa, eikä alkoholista ehdi tulla sen myötä niin paljon haittavaikutuksia.
Päänsäsäryn ja stressin määrää on vaikea mitata
Vaikka tutkimukseen osallistuneet raportoivat vähentyneistä krapulaoireista, oli alkoholin imeytymisnopeus yhtä nopeaa kaikilla testiin osallistuneilla, eli heilläkin, jotka saivat lumelääkettä. Tämä, ja pieni otanta tutkimuksessa, eivät anna vielä varmuutta siitä, että krapulalääke olisi löytynyt. Sitäkin, että jos aistii esimerkiksi vähemmän pääsärkyä tai stressiä, on aika vaikea määritellä. Niitä kun ei voi mitata.
Ehkä paras keino estää krapulaoireita, on edelleenkin se, että ei juo alkoholia kerralla liikaa. Mutta jos uskoo, että L-Kysteiini voi todellakin helpottaa krapulaoireita, ja haluaa kokeilla sen vaikutusta krapulaan, löytyy sitä valmiiden pillerien lisäksi esimerkiksi sianlihasta, tonnikalasta ja naudan ruhon takaosasta löytyvästä pitkäsyisestä lihasosasta (Skirt steak).
Lähde: Verywell Health
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- 5 isointa virhettä, jotka voivat pilata laihdutusyrityksesi
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä