On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
Tämä päivä on sellainen, jolloin suurin osa aikuisista kärsii univaikeuksista.
Vaikka nukkuisit yleensä hyvin, on normaalia, että yösi ovat silloin tällöin levottomia. Satunnaista unettomuutta sattuu meille kaikille – ja jos sinulla ei ole koskaan ollut vaikeuksia vaipua unimaailmaan, voit pitää itseäsi hyvin onnekkaana.
Mutta jos olet huomannut, että jonain tiettynä yönä viikossa et vain tunnu saavan unta, saatat yllättyä kuullessasi, että uusien tutkimusten mukaan et ole läheskään yksin.
Uuden tutkimuksen mukaan valtaosa aikuisista nimittäin kamppailee nukkumisen kanssa tiettynä yönä.
Kyseessä on sunnuntain ja maanantai välinen yö.
Niille meistä, jotka työskentelevät maanantaista perjantaihin, sunnuntai-ilta merkitsee viikonlopun ja tauon päättymistä ja uhkaavaa ajatusta paluusta päivittäiseen arkeen. Se voikin monella johtaa stressiin, unettomuuteen ja huonompaan yöuneen.
Tämän seurauksena lähes 80 prosenttia kyselyyn vastanneista ilmoitti, että sunnuntai-iltana oli enemmän nukahtamisvaikeuksia kuin muina viikonpäivinä.
Kuulutko sinäkin heihin?
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Jos tämä kipu herättää öisin, sairaus on voinut edetä jo pitkälle
- Hyvää tarkoittava kommentti voi osua pahasti – 10 asiaa, joita ei ainakaan kannata sanoa yksinhuoltajalle
- Kannattaako exän kanssa pysyä kavereina? Kysy itseltäsi ensin tämä yksi kysymys
- Hyväkin parisuhde joutuu koetukselle näiden tapojen vuoksi – 10 merkkiä epäkypsästä käytöksestä
- Yksi seksiasento voi altistaa ikävälle vammalle – penismurtuma vaatii nopeaa hoitoa
- Sydänsairaus voi saada pelkäämään asiaa, josta olisi usein juuri hyötyä
- Vanhempi, tähän nuorten keskuudessa yleistyvään tapaan kannattaa puuttua – seuraukset voivat olla pysyviä
- Menetätkö hermosi, kun lapsi ei tottele? Kokeile seuraavalla kerralla tätä
- Tuntuuko, että muut tuntevat miehestäsi aivan eri version kuin sinä? Tästä voi olla kyse
- 5 asiaa, joita lentoemännät eivät voi sietää – sorrutko itse johonkin näistä?
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Näitä asioita mies tarkkailee seksin aikana – huomio kiinnittyy aivan muuhun kuin luulet
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
