Kateuden tunne on normaalia, mutta sen tunteminen voi tuntua pahalta.

Se on helpommin sanottu kuin tehty, että kateudesta pääsisi eroon, mutta se on mahdollista. Jos haluat päästä eroon siitä, että olet jatkuvasti kateellinen ystävillesi, käytä apuna näitä alla olevia keinoja. Näitä neuvoja on kysytty suoraan naisilta, jotka ovat itse jo onnistuneet heittämään kateellisuuden tunteet taakseen.

1. Vaihda kateellisuuden tunne tunteeksi kiitollisuudeksi siitä, että sinulla on ystäviä, joilla on ominaisuuksia ja asioita, joista sinäkin pidät.

2. Pyri itsekin saavuttamaan elämässäsi niitä asioita, joista pidät. Älä vain kadehdi niistä.

3. Harjoittele sitä, että et olisi kateellinen. Koita tulla itsevarmemmaksi.

4. Keskity itsetuntosi rakentamiseen sen sijaan, että kadehdit vain muita.

5. Käytä ystäviäsi esimerkkinä ja ohjaajinasi. Koita oppia heiltä. Ole myös ylpeä heistä ja kannusta heitä.  

6. Muista että ystäväsi eivät ole parempia eivätkä huonompia kuin sinä.

7. Koita olla onnellinen ystäviesi puolesta, kun heille tapahtuu jotain mukavaa.

8. On hyvä tajuta, että kateus on vain ajanhukkaa. Juhli ystäviesi kanssa, kun heillä on jotain juhlimisen aihetta.

9. Voit toki myös kertoa ystävillesi kateudestasi esimerkiksi siitä, että et koskaan onnistuisi pääsemään työpaikalla sellaiseen asemaan kuin hän.

Lähde: Cosmopolitan

Aiheet Hyvinvointi Kateus Mieli Onnellisuus Selviäminen Tunteet Ystävät