Nämä ovat 8 terveellisintä herkkua, joita voit syödä hyvällä omallatunnolla
Jos haluat herkutella, mutta syödä silti terveellisesti, kannattaa suosia näitä herkkuja.
Vaikka haluaisimmekin elää ja syödä mahdollisimman terveellisesti, on aivan luonnollista, että kaipaamme välillä erilaisia herkkuja.
Herkuista ei kannatakaan kieltäytyä kokonaan, ja välillä kannattaakin hemmotella itseään.
Jos kuitenkin tavoitteesi on syödä mahdollisimman terveellisesti, kannattaa sinun suosia tiettyjä herkkuja, ja välttää kaikkein epäterveellisimpiä kaloripommeja.
Seuraavat 8 herkkua ovat erinomaisia ideoita, jos kaipaat mahdollisimman terveellisiä herkutteluvaihtoehtoja.
- Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä
- Tumma suklaa
- Kuivatut omenalastut
- Tuoreita omenoita ja maapähkinävoita
- Kreikkalaista jugurttia ja hunajaa
- Kuivatut taatelit
- Pakastetut viinirypäleet
- Itsetehty mehujää vaikkapa jugurtista, marjarahkasta tai mustikkakeitosta
Kokeile edellä mainittuja herkkuja seuraavan kerran, kun herkkuhammasta kolottaa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Web MD
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Onko hyvännäköisten ihmisten elämä helpompaa kuin muiden? Tutkimus selvitti asian
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Maistuu koko perheelle
- 17-vuotias kuoli traagisesti auto-onnettomuudessa: Poliisi paljasti karmivan kuolinsyyn
- 7 merkkiä, jotka viittaavat siihen, että olet kasvattanut pilalle lellityn lapsen
- Nainen halusi antaa lapselleen erikoisen nimen – tuleva isä loukkaantui suunnattomasti
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Nämä 7 asiaa mies pitää sinulta salassa – ja se on hyvä
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- 10 huomaamatonta merkkiä kertovat, että mies pettää sinua
- Näitä 5 asiaa sinun ei kannata koskaan kertoa poikaystävälle
- Silmiesi väri kertoo kaiken tämän hyvinvoinnistasi ja alkoholinkulutuksestasi
- 7 ruokaa, jotka sisältävät eniten biotiinia – syö niitä ja saat upeat hiukset sekä kynnet
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- 7 merkkiä, jotka viittaavat siihen, että olet kasvattanut pilalle lellityn lapsen
