Nämä ovat 8 terveellisintä herkkua, joita voit syödä hyvällä omallatunnolla
Jos haluat herkutella, mutta syödä silti terveellisesti, kannattaa suosia näitä herkkuja.
Vaikka haluaisimmekin elää ja syödä mahdollisimman terveellisesti, on aivan luonnollista, että kaipaamme välillä erilaisia herkkuja.
Herkuista ei kannatakaan kieltäytyä kokonaan, ja välillä kannattaakin hemmotella itseään.
Jos kuitenkin tavoitteesi on syödä mahdollisimman terveellisesti, kannattaa sinun suosia tiettyjä herkkuja, ja välttää kaikkein epäterveellisimpiä kaloripommeja.
Seuraavat 8 herkkua ovat erinomaisia ideoita, jos kaipaat mahdollisimman terveellisiä herkutteluvaihtoehtoja.
- Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä
- Tumma suklaa
- Kuivatut omenalastut
- Tuoreita omenoita ja maapähkinävoita
- Kreikkalaista jugurttia ja hunajaa
- Kuivatut taatelit
- Pakastetut viinirypäleet
- Itsetehty mehujää vaikkapa jugurtista, marjarahkasta tai mustikkakeitosta
Kokeile edellä mainittuja herkkuja seuraavan kerran, kun herkkuhammasta kolottaa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Web MD
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Pian tästä tutusta tunteesta voi saada diagnoosin
- Tutkijat löysivät keinon, joka piristää ikäihmisten muistia – jo yksi kerta viikossa auttaa
- Onko tämä tunne tuttu krapulassa? Kardiologi kehottaa ottamaan vakavasti
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- 5 romanttista kliseetä, jotka eivät vastaa todellisuutta
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- 10 asiaa, jotka vain isosisarusten kanssa kasvaneet ymmärtävät
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- Näihin asioihin moni nainen toivoisi jälkikäteen muutosta
- Tutkimus: tämä puheenaihe tappaa treffitunnelman nopeasti
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Harvinainen oireyhtymä voi saada sinut humalaan ilman alkoholia – tästä on kyse
- Mikä on paras ikä hankkia lapsi? Tutkimus antaa yllättävän tarkan vastauksen
- Etenkin iäkkäillä päiväunet voivat paljastaa kohonneen riskin kuolleisuuteen
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Tyvisolusyöpä kehittyy hitaasti ja salakavalasti – tällainen muutos iholla kannattaa tutkituttaa
- Haluatko eroon vatsarasvasta? Näin onnistut askel kerrallaan
- Yli 50-vuotias? Kokeile tätä tuolitestiä – tulos voi paljastaa karun totuuden terveydestäsi
- Harva nainen kehtaa tunnustaa seksifantasioitaan – moni niistä on myös miesten mieleen
- Käytätkö sähköhammasharjaa? Tämä ällöttävä asia jää monelta huomaamatta
