Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset

Kannattaa tehdä nämä muutokset makuuhuoneessa, jos haluaa entistä läheisemmän parisuhteen.
Parisuhteeseen vaikuttaa tietysti sata erilaista asiaa, ja hyvin monelta pieneltäkin tuntuvalla asialla voi olla suuri merkitys siihen, onko parisuhde onnellinen, ja tuleeko se kestämään.
Kaikkiin asioihin ei välttämättä voi vaikutta yhtä helposti, ja voi olla, että itse ei edes aina tiedosta, että jokin elämän osa-alue tai jokin pieneltä tuntuva asia vaatisi muutosta.
Tämä on kuitenkin asia, johon voit vaikuttaa melko helposti: nukkuminen. Yhdessä nukkumiseen liittyy nimittäin useita asioita, jotka voivat osaltaan tehdä parisuhteesta paremman.
Kokeilkaa yhdessä seuraavia asioita!
- Nukkukaa alasti, sillä se lisää läheisyyttä ja onnellisuutta parisuhteessa.
- Jos pystytte, nukkukaa lähempänä toisianne. Senkin on todettu lisäävän tyytyväisyyttä parisuhteessa.
- Nukkukaa siten, että jotkin kehonne osat koskevat toisiinsa. Sen on todettu myös lisäävän merkittävästi onnellisuutta suhteessa.
- Nukkukaa tarpeeksi! Liian vähäinen unimäärä lisää henkistä ja fyysistä’ huonovointisuutta ja voi siten tuoda kitkaa myös parisuhteeseen.
- Jos nukut mieluummin asennossa, jossa spoonailu ei onnistu, älkää ottako siitä paineita! Nukkukaa niissä asennoissa, missä nukkuminen on helpointa. Pitäkää kuitenkin huoli siitä, että nukutte lähekkäin ja koskette toisiinne.
- Jos yhdessä nukkuminen on teille haasteellista ja se häiritsee untanne, on myös ihan ok mennä nukkumaan eri aikaan, tai jopa nukkua eri sängyissä, jos unen laatunne muuten kärsii. Jos nukutte kunnolla, olette paremmalla tuulella ja vastaanottavaisempia päivisin, mikä vaikuttaa suhteeseenne positiivisesti.
Miten te nukutte yhdessä? Kerro kommenteissa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Your Tango
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos