Nämä 6 helppoa juomaa aamulla saavat aineenvaihduntasi heti liikkeelle
Kehosi kiittää, jos aloitat aamusi jollain näistä kuudesta juomasta.
Hyvin nukutun yön jälkeen on tärkeää aloittaa seuraava aamu terveellisesti, ja laittaa aineenvaihdunta kunnolla liikkeelle heti herättyäsi.
Pelkkä vesikin on erinomainen tapa nesteyttää kehoasi aamulla, mutta vielä parempi idea on avittaa kehoa veden lisäksi jollain muulla terveysjuomalla.
Seuraavat 6 juomaa on helppo valmistaa, ja ne auttavat laittamaan aineenvaihduntasi liikkeelle heti aamusta.
- Sitruunavesi sisältää runsaasti C-vitamiinia ja auttaa puhdistamaan kehosi kuona-aineista heti aamulla.
- Lisää veteen omenaviinietikkaa, ja juoma auttaa laskemaan verensokeria ja pudottamaan painoa. Lisää yksi ruokalusikallinen etikkaa lasilliseen vettä.
- Vihreä tee auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, antaa sinulle antioksidantteja parantamaan vastustuskykyäsi ja antaa sinulle energiaa.
- Kookosvesi sisältää runsaasti kaliumia ja kalsiumia, ja sen antioksidantit auttavat poistamaan kuona-aineita kehostasi ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan.
- Inkivääritee auttaa taistelemaan kehon tulehdustiloja vastaan, ja auttaa myös, jos sinulla on vatsavaivoja tai pahoinvointia.
- Sekoita kurkumiinia ja mustapippuria lämpimään veteen, ja ne parantavat ruoansulatustasi, taistelevat kehon tulehdustiloja vastaan ja parantavat myös vastustuskykyäsi.
Kokeile edellä mainittuja juomia, ja löydä omat suosikkisi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: India Times
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Onko parisuhteesi kestävällä pohjalla? Selvitä asia vastaamalla 15 kysymykseen
- 13 huomaamatonta merkkiä, jotka voivat enteillä avioeroa – moni ei tunnista näitä ajoissa
- Tämä pieni valkoinen valhe yhdistää yllättävän monia vanhempia
- Kumppanin uskottomuudesta voi olla sinulle yllättäen jopa hyötyä – näitä hyötyjä saat!
- 20 upeaa kokemusta, jotka jokaisen naisen pitäisi kokea ainakin kerran elämässään
- Lempivärisi paljastaa enemmän rakkauselämästäsi kuin arvaatkaan
- Stylisti: Tämä vaate on parempi unohtaa, kun 50 vuotta tulee täyteen
- 10 asiaa, joita ei koskaan pitäisi sanoa lapsettomalle naiselle
- 8 asiaa, jotka miehen täytyy aina tehdä heti seksin jälkeen – varmista, että miehesi tekee nämä!
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- Lempivärisi paljastaa enemmän rakkauselämästäsi kuin arvaatkaan
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Miehet rakastavat, kun nainen tekee nämä 10 asiaa – teetkö sinä?
- Näillä arkisilla teoilla varmistat, että nainen pysyy rinnallasi ikuisesti
- Kysy mieheltäsi seuraavat 5 kysymystä, jos haluat pitää suhteessanne kipinän elossa
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
