Näissä terveystesteissä kannattaa käydä 20-, 30- ja 40-vuotiaasta lähtien
Säännölliset tarkistukset voivat säästää sinut monilta huolilta.
Yhdysvalloissa vietetään kansallista naisten terveysviikko 10.-16. toukokuuta, minkä kunniaksi Women’s Health yhdisti voimansa Lääkärit-televisio-ohjelman kanssa selvittääkseen, minkä ikäisenä naisten kannattaa alkaa käydä erilaisissa terveystesteissä.
Miksi mennä lääkäriin, jos olen täysin terve, voi moni miettiä. Mutta tarkistukset voivat säästää sinut monilta murheilta.
Alla on esimerkit tarkastuksista, joissa kannattaa alkaa käydä aloittaen joko 20-, 30- tai 40-vuotiaana – tosin jos lääkäri neuvoo käymään tutkimuksissa aiemmin/tiheämmin, hänen ohjeitaan on syytä noudattaa.
20-vuotiaasta alkaen…
– Ihotarkistukset kannattaa tehdä kerran vuodessa, joka vuosi. Women’s Health suosittelee poistamaan kynsilakat, koska ihotautilääkärin täytyy nähdä jokainen pienikin osa ihoasi.
– Kolesterolimittaukset ainakin kerran viidessä vuodessa aloittaen 20-vuotiaana. Samana päivänä ei kannata kuntoilla voimakkaasti, koska se voi lisätä niin sanotun pahan kolesterolin, LDL-kolesterolin tasoja.
– Verenpaine kannattaa tarkistaa ainakin kerran kahden vuoden välein. Kahvia ei kannata juoda ennen mittauksia, koska kofeiini voi vaikuttaa tuloksiin.
– Irtosolunäyte eli Papa-koe kannattaa ottaa ainakin kerran kolmessa vuodessa 21-vuotiaasta lähtien ja 30 vuotta täytettyään kerran 3-5 vuoden välein.
30-vuotiaasta alkaen…
– HPV-testissä on hyvä käydä kerran 3-5 vuoden välein aloittaen 30-vuotiaana. Liukuvoiteen käyttöä kannattaa välttää kolmena päivänä ennen testin ottoa, koska se voi piilottaa epäluonnollisia soluja.
40-vuotiaasta alkaen…
– Mammografia on syytä ottaa kerran 1-2 vuoden välein 40-vuotiaasta lähtien. Jos rintojesi kudos on tiivis, kannattaa pyytää myös ultraäänitutkimusta mammografian tueksi.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan