Näin voit parantaa itseluottamustasi välittömästi: lue helpot niksit tästä
![businesswoman looking in the mirror and reflecting](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/05/Nainenkatsoopyoreaanpeiliin.jpg)
Keskitymme monesti negatiiviseen positiivisen sijaan. Erityisesti jossittelu voi vaikuttaa merkittävästi itseluottamukseen.
Tyytymättömyys ja luottamuksen puute voivat johtaa yksilön sulkeutuneisuuteen. Onkin hyvä tällöin kysyä itseltään kysymyksiä, joihin vastattuaan voi huomata, ettei elämä olekaan aivan niin huonosti, kuin oli alunperin ajattelut.
Nämä kysymykset voivat auttaa itseluottamuksen löytämisessä:
1. Olenko tyytyväinen työelämääni ja uraani?
2. Miten tyytyväinen olen suhteissani?
3. Miten sekä fyysisen että henkisen terveyteni laita on?
4. Olenko tyytyväinen itseeni?
5. Miten suhtaudun vanhenemiseen?
6. Mitä uskomuksia minulla on vanhenemiseen liittyen?
Lisäksi nämä kysymykset voivat auttaa välittömän itseluottamuksen kasvattamisessa:
1. Missä olen erityisen hyvä?
2. Mikä on erityisen hyvin elämässäni, mikä toimii hyvin?
3. Mitkä viisi saavutusta ovat saaneet minut erityisen ylpeäksi itsestäni?
Voit myös pyrkiä miettimään naispuolisia roolimallejasi ja avaamaan ajatuksiasi sitä kautta:
1. Mikä tekee hänestä viehättävän?
2. Miten hän seisoo?
3. Miten hän liikkuu?
4. Miten hän kävelee?
5. Mitä hän edustaa?
6. Miten hän erottuu joukosta?
7. Mikä hänessä on kovin erilaista kuin muissa?
8. Mitkä kysymykset haluaisit kysyä häneltä, jotta pääsisit hänen ajatuksiinsa käsiksi?
9. Mitä hän tekee, mitä muut eivät tee?
10. Miten erilainen hänen asennoituimisensa on elämää kohtaan?
11. Miten hän kävelisi huoneeseen sisään?
12. Miten hän käyttäytyy?
13. Mitä hän voisi opettaa sinulle?
Lähde: HuffPost
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää