Näin hoidat kipeää kurkkua kotikonstein – lue neljä vinkkiä
Kurkkukipu on tympeä oire, kun nieleminen sekä syöminen on hankalaa ja nukahtaminenkin voi tuntua vaikealta.
Jos kurkkussasi tuntuu siltä kuin sinne olisi kasvanut kaktus, voi se The Independentin mukaan kertoa siitä, että virus on päässyt elimistöösi ja aiheuttaa inflammaatiota kehossa, etenkin nielurisoissa tai kurkun limakalvolla. Kurkkukivun pitäisi mennä ohi muutamassa päivässä, mutta sillä välin oloa voi helpottaa kotikonstein.
The Independent on listannut neljä vinkkiä, joiden avulla voi hoitaa kipeää kurkkua, ja suomensimme ne alle.
Ota ruokalusikallinen hunajaa
The Independentin mukaan hunajaa on pitkään ylistetty luonnollisena parantavana aineena, koska sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää inflammaatiota. Hunaja myös lieventää ärsytystä kurkussa, mikä auttaa nielemistä.
Kurlaa kurkkua suolavedellä
Tämä ei ehkä kuulosta kovin houkuttelevalta, mutta suolavedellä kurlaaminen voi auttaa vähentämään kivuliasta turvotusta ja tappaa ei-toivottuja bakteereja. The Independentin mukaan suolavesi kannattaa tehdä niin, että sekoittaa puolikkaan teelusikallisen suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja kurlaa sillä minuutin tai pari ajan ja pyrkii olemaan nielemättä vettä.
Juo kamomillateetä
Kamomillatee voi rauhoittaa sekaisin olevaa vatsaa, mutta sen lisäksi tutkimuksissa on paljastunut, että kamomillan anti-inflammatoriset, antioksidanttiset sekä supistavat ominaisuudet voivat rauhoittaa, kun kurkkukivun ensimerkit ilmenevät. Kamomillateessä ei ole kofeiinia, joten sitä voi juoda myös juuri ennen kuin menee nukkumaan eikä se sekoita unirytmiä. The Independent vinkkaa lisäämään teen sekaan hieman hunajaa, jotta sen hoitavat vaikutukset vain kasvavat.
Purista sitruunasta mehua kuumaan veteen
The Independentin mukaan jotkut juovat kuumaa sitruunavettä toivoen sen auttavat laihduttamisessa ja pitämään ihon kirkkaana, mutta se voi olla myös avainasemassa flunssaoireiden nitistämisessä. Ominaisuuksiensa ansiosta nämä sitrushedelmät luovat happaman ympäristön kurkkuun, mikä vaikeuttaa virusten ja bakteerien lisääntmyistä. Sitruunoissa on myös paljon C-vitamiinia, jonka joissakin tutkimuksissa on väitetty voivan auttaa taistelemaan flunssaa vastaan, joten jos kurkkukivun lisäksi sinulla on muita flunssan tai nuhan oireita, voi sitruunavesi olla juuri se, mikä auttaa toipumaan.
Lähde: The Independent
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD