Näiden 8 erikoisen vinkin avulla saat uudestaan unta, jos heräät keskellä yötä

Joskus voi olla todella vaikeaa saada unen päästä kiinni, kun on kerran herännyt kesken unien.
Tiedät varmasti sen ärsyttävän tunteen, kun heräät yöllä kesken unien, mutta unen päästä onkin todella vaikeaa saada uudestaan kiinni.
Jos sinua yhtään lohduttaa, niin kyseessä on todella yleinen ongelma, etkä todellakaan ole ongelman kanssa yksin.
Hyvä vinkki on se, että älä jää pelkästään katselemaan kattoa ja ajattele, että sinun pitää nukahtaa. Usein on parempi nousta hetkeksi ylös, tehdä jotain muuta, ja mennä uudestaan sänkyyn, kun väsyttää.
Jos sinulla on haasteita nukahtaa uudestaan, kokeile alla olevia vinkkejä.
- Haistele laventelin tuoksua, vaikkapa eteeristä öljyä
- Viilennä makuuhuoneen lämpötilaa
- Mene kuumaan suihkuun
- Laita sukat jalkaan
- Älä katsoa kelloa
- Älä katso sinistä valoa, eli sammua tietokone, pädi ja puhelin
- Puhalla saippuakuplia (kyllä, tämä on ihan oikea vinkki, koska saippuakuplien puhaltaminen rauhoittaa hengitystä)
- Harrasta seksiä, sen jälkeen nukuttaa varmasti
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Jos kävelet näin, tuhoat samalla kehosi
- Nämä asiat sinäkin haluat tietää ennen kuin olet 40-vuotias
- Näistä 6 syystä ruoka ei maistu aamulla
- Tämä yksi ongelma aiheuttaa eniten parisuhderiitoja – tätä ei vain tajuta
- Nämä 10 vinkkiä sinun pitää tietää ennen poikaystäväsi vanhempien tapaamista
- Näin 6 vinkin avulla osaat pukeutua upeasti lentokoneeseen
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa