”Naamasta sen näkee” – 6 syytä harrastaa seksiä useammin
Seksin tarvetta ei yleensä tarvitse erikseen perustella, sillä se on monelle luonnollinen ja tärkeä osa parisuhdetta. Silti harvemmin tulee pysähdyttyä miettimään, mitä kaikkea hyvää se tekee keholle ja mielelle.
Jos kaipaat konkreettisia syitä lisätä läheisyyttä arkeen, tässä muutama, jotka voivat yllättääkin.
6 syytä harrastaa seksiä
1. Tukee sydämen ja kehon hyvinvointia
Seksi on fyysinen suoritus, joka aktivoi kehoa monipuolisesti. Se saa sykkeen nousemaan ja tukee verenkiertoa samaan tapaan kuin kevyt liikunta.
Samalla keho pääsee purkamaan jännitystä luonnollisesti.
2. Auttaa palautumaan ja rauhoittumaan
Seksin aikana ja sen jälkeen keho vapauttaa hormoneja, jotka rauhoittavat hermostoa. Tämä voi auttaa laskemaan stressitasoja ja palautumaan päivän kuormituksesta.
Monelle tämä näkyy levollisempana olona jo heti jälkeenpäin.
3. Parantaa mielialaa
Säännöllinen seksi voi vaikuttaa suoraan mielialaan. Hyvän olon hormonit lisääntyvät, mikä voi helpottaa ahdistusta ja tuoda arkeen kevyempää tunnetta.
4. Tukee unen laatua
Seksi ja erityisesti orgasmi voivat auttaa kehoa rentoutumaan niin, että nukahtaminen helpottuu. Uni voi myös olla syvempää ja palauttavampaa.
5. Vahvistaa vastustuskykyä
Kun keho on tasapainossa ja voi hyvin, myös immuunijärjestelmä toimii tehokkaammin. Säännöllisen seksin on havaittu tukevan elimistön puolustuskykyä.
6. Lisää läheisyyttä ja itseymmärrystä
Seksi ei ole vain fyysinen kokemus, vaan myös tapa vahvistaa yhteyttä toiseen ja omaan kehoon.
Kun omaa kehoa oppii tuntemaan paremmin, myös itsemyötätunto voi kasvaa. Samalla parisuhteessa syntyy enemmän läheisyyttä ja iloa.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Jonna Närhi kiteyttää asian osuvasti: “Naamasta tavallaan näkee, kun lakkaa saamasta.”
Lähde: IS
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Miksi toiset laihtuvat nopeammin? 5 asiaa, jotka vaikuttavat eniten
- Yöllinen pissahätä ei aina johdu liiallisesta juomisesta
- Asiantuntija listasi koirarodut, joita ei suosittelisi ensimmäiseksi koiraksi
- Yksi vaikeimmin hoidettavista syövistä sai uutta toivoa
- 16 merkkiä siitä, että rakkaus on hiipumassa
- Autismikirjon piirteet voivat näkyä jo varhain – tunnistatko nämä merkit?
- Pyöräily tekee hyvää keholle ja mielelle – 10 syytä hypätä satulaan
- Lääkkeessä oleva ura ei aina tarkoita sitä, mitä moni luulee
- Näin teet tästä kesälomasta paremman kuin viime vuodesta
- Moni pitää wc:tä lentokoneen likaisimpana paikkana – todellisuus on toinen
- Kuoleman lähestyminen näkyy kehossa usein näin – 8 yleistä merkkiä
- Outo oire silmissä voi kertoa aivoinfarktista – lääkäriin pitää hakeutua heti
- Naiset luulevat miesten pitävän näitä asioita seksikkäinä – todellisuus on toinen
- Jos vastaat näihin 6 kysymykseen kyllä, olet löytänyt sielunkumppanisi
- 90-luvulla tehtiin moni asia täysin eri tavalla kuin nykyään – muistatko nämä vielä?
- 10 merkkiä, jotka paljastavat, että elät toksisessa parisuhteessa
- Koiran nukkuma-asento paljastaa yllättävän paljon sen luonteesta
- Terveen parisuhteen 5 peruspilaria – löytyvätkö nämä teiltä?
- 7 yleistä virhettä kumppanin valinnassa – näin vältät sydänsurut ajoissa
- Suomessakin vanhemmat tekevät tätä jatkuvasti – Italiassa seurauksena oli 10 000 euron uhkasakko
