”Naamasta sen näkee” – 6 syytä harrastaa seksiä useammin
Seksin tarvetta ei yleensä tarvitse erikseen perustella, sillä se on monelle luonnollinen ja tärkeä osa parisuhdetta. Silti harvemmin tulee pysähdyttyä miettimään, mitä kaikkea hyvää se tekee keholle ja mielelle.
Jos kaipaat konkreettisia syitä lisätä läheisyyttä arkeen, tässä muutama, jotka voivat yllättääkin.
6 syytä harrastaa seksiä
1. Tukee sydämen ja kehon hyvinvointia
Seksi on fyysinen suoritus, joka aktivoi kehoa monipuolisesti. Se saa sykkeen nousemaan ja tukee verenkiertoa samaan tapaan kuin kevyt liikunta.
Samalla keho pääsee purkamaan jännitystä luonnollisesti.
2. Auttaa palautumaan ja rauhoittumaan
Seksin aikana ja sen jälkeen keho vapauttaa hormoneja, jotka rauhoittavat hermostoa. Tämä voi auttaa laskemaan stressitasoja ja palautumaan päivän kuormituksesta.
Monelle tämä näkyy levollisempana olona jo heti jälkeenpäin.
3. Parantaa mielialaa
Säännöllinen seksi voi vaikuttaa suoraan mielialaan. Hyvän olon hormonit lisääntyvät, mikä voi helpottaa ahdistusta ja tuoda arkeen kevyempää tunnetta.
4. Tukee unen laatua
Seksi ja erityisesti orgasmi voivat auttaa kehoa rentoutumaan niin, että nukahtaminen helpottuu. Uni voi myös olla syvempää ja palauttavampaa.
5. Vahvistaa vastustuskykyä
Kun keho on tasapainossa ja voi hyvin, myös immuunijärjestelmä toimii tehokkaammin. Säännöllisen seksin on havaittu tukevan elimistön puolustuskykyä.
6. Lisää läheisyyttä ja itseymmärrystä
Seksi ei ole vain fyysinen kokemus, vaan myös tapa vahvistaa yhteyttä toiseen ja omaan kehoon.
Kun omaa kehoa oppii tuntemaan paremmin, myös itsemyötätunto voi kasvaa. Samalla parisuhteessa syntyy enemmän läheisyyttä ja iloa.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Jonna Närhi kiteyttää asian osuvasti: “Naamasta tavallaan näkee, kun lakkaa saamasta.”
Lähde: IS
Lue myös:
- Pyykinpesukone voi vaurioitua, jos käynnistät sen näin
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- Kodinkonehuoltaja kertoo, miten suomalaiset rikkovat induktiolietensä huomaamattaan
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Ikäsi kertoo, mitä syömisessä ja treenaamisessa kannattaa painottaa – katso asiantuntijoiden vinkit
- Univaje ei aina tunnu väsymyksenä – tunnista nämä 5 merkkiä
- 10 helppoa ja edullista halloween-asua lapselle – nämä teet vaikka viime hetkellä
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
- Yksi kysymys voi kääntää työhaastattelun eduksesi – esitä se aivan lopuksi
- Löytyykö sinulta tällainen muumimuki? Vastaavasta maksettiin vasta 46 000 euroa
- Jos miehen suusta lipsahtavat nämä sanat, tiedät hänen olevan rakastumassa sinuun
- Sanat, jotka jokainen parisuhteessa oleva mies haluaisi kuulla – mutta ei yksinkertaisesti kehtaa pyytää
- Suosittuja lääkkeitä käyttävän kannattaa tarkkailla vointiaan – Euroopan lääkevirasto varoittaa vakavasta riskistä
- Tätä horoskooppimerkkisi todella kaipaa parisuhteelta – vastaus voi osua yllättävän lähelle
- Miehet kertovat, millaiset vaatteet saavat heidän päänsä pyörälle
- Tällainen kipu jalassa on vakava varoitusmerkki – lääkäri kehottaa lähtemään heti päivystykseen
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Onko parisuhteenne kipinä sammunut? Nämä merkit voivat paljastaa karun totuuden
- Luteita voi saada muualtakin kuin hotellista – yksi helppo varotoimi voi säästää suurelta riesalta
