”Naamasta sen näkee” – 6 syytä harrastaa seksiä useammin
Seksin tarvetta ei yleensä tarvitse erikseen perustella, sillä se on monelle luonnollinen ja tärkeä osa parisuhdetta. Silti harvemmin tulee pysähdyttyä miettimään, mitä kaikkea hyvää se tekee keholle ja mielelle.
Jos kaipaat konkreettisia syitä lisätä läheisyyttä arkeen, tässä muutama, jotka voivat yllättääkin.
6 syytä harrastaa seksiä
1. Tukee sydämen ja kehon hyvinvointia
Seksi on fyysinen suoritus, joka aktivoi kehoa monipuolisesti. Se saa sykkeen nousemaan ja tukee verenkiertoa samaan tapaan kuin kevyt liikunta.
Samalla keho pääsee purkamaan jännitystä luonnollisesti.
2. Auttaa palautumaan ja rauhoittumaan
Seksin aikana ja sen jälkeen keho vapauttaa hormoneja, jotka rauhoittavat hermostoa. Tämä voi auttaa laskemaan stressitasoja ja palautumaan päivän kuormituksesta.
Monelle tämä näkyy levollisempana olona jo heti jälkeenpäin.
3. Parantaa mielialaa
Säännöllinen seksi voi vaikuttaa suoraan mielialaan. Hyvän olon hormonit lisääntyvät, mikä voi helpottaa ahdistusta ja tuoda arkeen kevyempää tunnetta.
4. Tukee unen laatua
Seksi ja erityisesti orgasmi voivat auttaa kehoa rentoutumaan niin, että nukahtaminen helpottuu. Uni voi myös olla syvempää ja palauttavampaa.
5. Vahvistaa vastustuskykyä
Kun keho on tasapainossa ja voi hyvin, myös immuunijärjestelmä toimii tehokkaammin. Säännöllisen seksin on havaittu tukevan elimistön puolustuskykyä.
6. Lisää läheisyyttä ja itseymmärrystä
Seksi ei ole vain fyysinen kokemus, vaan myös tapa vahvistaa yhteyttä toiseen ja omaan kehoon.
Kun omaa kehoa oppii tuntemaan paremmin, myös itsemyötätunto voi kasvaa. Samalla parisuhteessa syntyy enemmän läheisyyttä ja iloa.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Jonna Närhi kiteyttää asian osuvasti: “Naamasta tavallaan näkee, kun lakkaa saamasta.”
Lähde: IS
Lue myös:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- ”Naamasta sen näkee” – 6 syytä harrastaa seksiä useammin
- Sinulla on asiat harvinaisen hyvin, jos jaksat valittaa näistä asioista
- Istutko usein jalat ristissä? Fysioterapeutti kertoo, onko siitä oikeasti haittaa
- Muistatko nämä 17 sanaa? Ne herättävät nykyään myötähäpeää
- Tutkimus paljastaa, millainen nainen viehättää eri-ikäisiä miehiä – tulos jakaa mielipiteitä
- Kaikista onnellisimpien parien viikonloppu koostuu näistä asioista
- Pelkkä venyttely ei auta lihasjumeihin – fysioterapeutti kertoo tehokkaamman keinon
- 9 asiaa, joita moni ei kehtaa tehdä julkisilla paikoilla – kehtaatko itse?
- Älä tee näitä asioita lentokoneessa – saat muut matkustajat ärsyyntymään
- Lapsen yksi pahimmista peloista on tällainen vanhempi – moni ei ymmärrä vaikutusta
- Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
- Tehosta painonpudotusta tällä simppelillä juomalla – ainekset löytyvät keittiöstä
- Onko naisella tämä lemmikki? Hän pettää tilastojen mukaan todennäköisemmin
- 7 faktaa lasten allergioista, jotka jokaisen vanhemman on hyvä tietää
- Seksin jälkeinen käytös kertoo enemmän kuin uskot suhteestanne
- Maalaa pieniä kiviä punaiseksi ja laita puutarhaan – yllättävän nerokas idea
- Tässä on suomalaisten suosikkiseksiasento – miehet ja naiset yllättävän yksimielisiä
- 6 hyvin arkista asiaa, jotka voivat lopulta johtaa eroon
- Nenän tukkoisuus ei aina johdu flunssasta – tässä 5 muuta syytä
- Naiset myöntävät: tämä hetki paljasti, ettei suhde enää toimi
