Maistuuko pizza liian hyvin? Tutkijat: Näin huijaat itsesi syömään vähemmän pizzaa

Jos pizzaa kuluu liian paljon, voi tämä tutkijoiden suosittelema tapa auttaa vähentämään sen syöntiä.
Pizza kelpa lähes jokaiselle syötäväksi, mutta se ei yleensä ole kovin terveellistä syötävää, minkä takia sitä ei pitäisi syödä liikaa. Tutkijat ovatkin löytäneet tavan, jonka avulla voit koettaa syödä vähemmän pizzaa.
Metron mukaan salaisuus piilee siinä, miten pizzan jakaa osiin ja kuinka suurelta pöydältä sen tarjoilee. Aiheesta tehdyssä tutkimuksessa tutkijat ostivat neljä pizzaa, laittoivat kaksi niistä suurille pöydille ja kaksi pienille pöydille ja pizzat myös jaettiin joko 16 tai 8 osaan.
Eli, pizza 1 oli isolla pöydällä kahdeksassa osassa ja pizza 2 isolla pöydällä 16 osassa. Pizza 3 taas oli pienellä pöydällä kahdekssassa osassa ja pizza 4 pienellä pöydällä 16 osaan jaettuna.
Tutkimukseen osallistuneet olivat varmoja, että pienillä pöydillä olleet pizzat olivat pienempiä, joten he söivät niitä kaksi kertaa enemmän syödäkseen sen määrän, jonka mielsivät normaaliksi.
Sen sijaan isojen pöytien pizzojen ääreen päässeet ajattelivat pienempien palojen – eli pizza 2:n palojen – olevan lähempänä totutun kokoisia pizzapaloja. Nämä osallistujat söivätkin vähemmän pizzaa.
Jos siis haluat syödä vähemmän pizzaa, laita se isolle pöydälle ja jaa se pienempiin paloihin. Tämä on myös kätevä tapa silloin, jos luoksesi on tulossa paljon vieraita ja haluat pizzan riittävän kauemmin.
Tutkimus ilmestyi Journal of the Association for Consumer Research -julkaisussa.
Lähde: Metro
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tämä tähtimerkki on selvästi muita älykkäämpi – kuulutko sinä joukkoon?
- Jos olet yli 50-vuotias nainen, tee nämä 5 asiaa aina herättyäsi
- 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
- 6 helppoa ja yksinkertaista iltarutiinia, jotka saavat sinut nukahtamaan nopeammin
- Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
- Älä koskaan tilaa kevytkokista lentokoneessa – arvaatko syyn?
- Kaikki älykkäät miehet tekevät nämä 10 asiaa ennen treffeille lähtöä
- 8 ruokaa, joita pidetään terveellisinä – mutta jotka eivät todellakaan ole sitä
- Tällä helpolla kikalla saat ripsistäsi pitkät ja tuuheat – oletko jo kokeillut tätä?
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan