Maistuuko pizza liian hyvin? Tutkijat: Näin huijaat itsesi syömään vähemmän pizzaa
Jos pizzaa kuluu liian paljon, voi tämä tutkijoiden suosittelema tapa auttaa vähentämään sen syöntiä.
Pizza kelpa lähes jokaiselle syötäväksi, mutta se ei yleensä ole kovin terveellistä syötävää, minkä takia sitä ei pitäisi syödä liikaa. Tutkijat ovatkin löytäneet tavan, jonka avulla voit koettaa syödä vähemmän pizzaa.
Metron mukaan salaisuus piilee siinä, miten pizzan jakaa osiin ja kuinka suurelta pöydältä sen tarjoilee. Aiheesta tehdyssä tutkimuksessa tutkijat ostivat neljä pizzaa, laittoivat kaksi niistä suurille pöydille ja kaksi pienille pöydille ja pizzat myös jaettiin joko 16 tai 8 osaan.
Eli, pizza 1 oli isolla pöydällä kahdeksassa osassa ja pizza 2 isolla pöydällä 16 osassa. Pizza 3 taas oli pienellä pöydällä kahdekssassa osassa ja pizza 4 pienellä pöydällä 16 osaan jaettuna.
Tutkimukseen osallistuneet olivat varmoja, että pienillä pöydillä olleet pizzat olivat pienempiä, joten he söivät niitä kaksi kertaa enemmän syödäkseen sen määrän, jonka mielsivät normaaliksi.
Sen sijaan isojen pöytien pizzojen ääreen päässeet ajattelivat pienempien palojen – eli pizza 2:n palojen – olevan lähempänä totutun kokoisia pizzapaloja. Nämä osallistujat söivätkin vähemmän pizzaa.
Jos siis haluat syödä vähemmän pizzaa, laita se isolle pöydälle ja jaa se pienempiin paloihin. Tämä on myös kätevä tapa silloin, jos luoksesi on tulossa paljon vieraita ja haluat pizzan riittävän kauemmin.
Tutkimus ilmestyi Journal of the Association for Consumer Research -julkaisussa.
Lähde: Metro
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan