Laita tämä pesuväline lakanoiden alle ja nukut paremmin
Tämä vinkki voi kuulostaa oudolta, että lakanoiden alle kannattaisi laittaa saippuapala.
Se on kuitenkin totta, että jos tekee niin, siitä voi tulla oikeasti hyötymään. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin huonot yöunet, mutta tämä niksi voi auttaa pääsemään eroon niistä syistä, jotka häiritsevät yöunia.
Kun laitat saippuan lakanoiden alle yön ajaksi, vapautuu saippuasta yön aikana magnesiumia, joka on kivennäisainetta, jonka uskotaan lievittävän öisiä jalkakramppeja. Sellaiset krampit todellakin häiritsevät yöunia.
Jos saippua on vielä laventelia sisältävää saippuaa, helpottaa saippuasta tuleva laventelin tuoksu myös toista jalkoihin liittyvää oiretta, joka liittyy levottomiin jalkoihin. Jaloista tulee silloin rennommat ja niitä on helpompi pitää yön aikana paikoillaan.
Jos jalkaongelmat vain jatkuvat, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.
Lähde: Healthy
LUE MYÖS
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Näin ilahdutat äitiäsi aikuisena – 5 asiaa, joita hän todella arvostaa
- Säästät sievoisen summan ruokaostoksissa, kun vältät tämän yleisen virheen
- Elinikäinen sairaus jää usein diagnosoimatta – jopa 90 000 suomalaista voi sairastaa tietämättään
- Jos huomaat nämä muutokset kävelyssä, käänny lääkärin puoleen
- Mikä on paras ikä hankkia lapsi? Tutkimus antaa yllättävän tarkan vastauksen
- Kolottaako kankkunen? Lääkäri kertoo tehokkaimmat konstit krapulaan
- Yllättävä mitta paljastaa riskin korkeaan verenpaineeseen – voit tarkistaa itse
- Harva nainen kehtaa tunnustaa seksifantasioitaan – moni niistä on myös miesten mieleen
- Pysäyttävä video: näin rasvapalo roihahtaa sekunneissa – muista munkkeja paistaessa
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Älä hanki lapsellesi tällaista vaatetta – Tukes varoittaa turvallisuusriskistä
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Tämän verran suomalaiset säästävät pahan päivän varalle – suurella osalla jää alle suosituksen
- 6 kysymystä, jotka jokaisen pitäisi kysyä itseltään viikon jokaisena päivänä
- Kuusi juomaa, jotka lisäävät turvotusta ja närästystä – yksi tulee monelle yllätyksenä
- Näistä merkeistä tunnistat uskollisen miehen – 6 miestyyppiä erottuu edukseen
- Tutkimus paljastaa suomalaisten miesten huolestuttavat asenteet – joka viides ajatteli näin
- Mikä peppumalli sinulla on? Näin se vaikuttaa siihen, mikä näyttää hyvältä päällä
- Jos sinulla on korkea verenpaine, tarkista ettet käytä näitä ravintolisiä tai rohdoksia
- Näitä etunimiä annetaan nyt vauvoille – katso tämän hetken suosikit
