Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon

Monelle lemmikinomistajalle on varmasti tuttua, että illalla suloinen karvakaveri hyppää viereen nukkumaan – tai viimeistään aamuyöstä huomaat, kuinka koira on käpertynyt jalkopäähän tai kissa on hiipinyt viereesi. Toisille se on päivän suloisimpia hetkiä, kun taas toisille painajainen.

Mutta onko lemmikin kanssa nukkuminen oikeasti hyvä idea?

Moni on pohtinut, onko se harmitonta hellyyttä vai tapa, josta pitäisi opetella eroon. Asiantuntijoiden mukaan totuus löytyy jostain siltä väliltä. Lemmikin kanssa nukkumisessa on sekä hyviä puolia että riskejä, ja lopulta kaikki riippuu sekä ihmisestä että eläimestä.

Toisille yhteinen nukkuminen tuo turvaa, lämpöä ja läheisyyttä – toisille se tarkoittaa katkonaisia unia, aivastelua ja karvoja kaikkialla. Tutkimusten mukaan moni kokee lemmikin läsnäolon rauhoittavana ja unta parantavana, mutta samat tutkimukset varoittavat myös mahdollisista terveysriskeistä.

Joten – pitäisikö karvainen perheenjäsen päästää peiton alle vai ei? Katsotaan, mitä hyötyjä ja haittoja yhteinen nukkuminen voi tuoda.

Lemmikin kanssa nukkumisen hyödyt

1. Läheisyys ja turvallisuuden tunne

Lemmikin kanssa nukkuminen voi lisätä turvallisuuden tunnetta ja vähentää stressiä. Moni kokee olonsa rauhallisemmaksi, kun tuttu karvakaveri on lähellä. Koiran tai kissan silittäminen lisää oksitosiinin eli “hyvän olon hormonin” eritystä, mikä rauhoittaa kehoa ja mieltä ennen nukkumaanmenoa.

2. Kissojen kehräys on hyväksi

Kissan kehtäys on enemmän kuin suloista – se on tutkitusti myös rentouttavaa. Pörinän taajuus (25–150 Hz) voi vähentää stressiä, alentaa sydänsairauksien riskiä ja jopa tukea tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointia. Monet kissanomistajat kertovat nukahtavansa helpommin, kun kissa kehrää vieressä tai jaloissa.

3. Koira on lämmin unikaveri

Koiran kanssa nukkuminen voi parantaa unen laatua, sillä sen läsnäolo koetaan lohdulliseksi ja rauhoittavaksi. Lisäksi koira toimii kuin kuumavesipullo – täydellinen kumppani viluisille jaloille.

Mahdolliset haitat ja riskit

1. Unen häiriintyminen

Vaikka lemmikki tuo seuraa ja lämpöä, se voi myös häiritä unta. Koiran liikkuminen, kuorsaaminen tai kissan yölliset tutkimusretket voivat herättää nukkujan useita kertoja yön aikana.

2. Allergiat ja astma

Jos kärsit allergioista tai astmasta, lemmikin kanssa nukkuminen voi pahentaa oireita. Karvat, hilse ja pöly voivat aiheuttaa tukkoisuutta ja yskää.

3. Tauti- ja bakteeririskit

Lemmikit voivat kantaa tauteja, jotka tarttuvat ihmiseen. Esimerkiksi nuoleminen, kirput tai pienet naarmut voivat altistaa ikäville vaivoille.

4. Ylisuojeleva käytös

Joillakin koirilla yhteinen nukkuminen voi lisätä omistushalua. Tämä voi johtaa mustasukkaisuuteen tai jopa aggressiivisuuteen, jos esimerkiksi kumppani yrittää tulla sänkyyn.

5. Vähemmän omaa rauhaa

Parisuhteessa kolmas osapuoli – oli se kuinka söpö tahansa – voi viedä tilaa ja yksityisyyttä. Lisäksi nukkumisasennot voivat jäädä ahtaiksi, jos sängyssä pyörii useampi.

Näin teet yhteisestä nukkumisesta turvallisempaa

Jos päätät jakaa sänkysi lemmikin kanssa, muutamalla yksinkertaisella säännöllä voit pitää tilanteen hallinnassa:

Huolehdi hygieniasta. Pese petivaatteet usein ja madota lemmikkisi säännöllisesti.
Varmista, ettei lemmin turkin seassa elele kirppuja tai punkkeja.
Älä anna lemmikkisi nuolla kasvoja tai haavoja. Vaikka se olisi söpöä, se voi levittää bakteereja.
Jos kärsit allergiasta, älä päästä lemmikkiäsi makuuhuoneen puolelle.
Pidä rajat selkeinä. Jos kaipaat omaa aikaa tai rauhaa, ohjaa lemmikki sen omaan petiin.

Lähde: Livlab