Juo tätä juomaa ja nukahdat nopeammin – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
Tätä juomaa kannattaa kokeilla, mikäli kärsit uniongelmista.
Miljoonat ihmiset eri puolilla maailmaa kärsivät yöllisestä unettomuudesta. Ongelma on inhottava, sillä se vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään.
Onneksi on olemassa keinoja, jolla unen päästä voi saada nopeammin kiinni. Tämä resepti sisältää luonnollisia raaka-aineita, joiden tulisi auttaa sinua nukkumaan pidempään ja sikeämmin.
Tarvitset:
- ¼ tl hunajaa
- 1/8 tl merisuolaa
- 1 rkl kookosöljyä
Tämä juoma auttaa kehoasi rentoutumaan ja ottamaan kaiken irti yöunista. Juoma tulisi nauttia juuri ennen nukkumaanmenoa.
Voit nauttia juoman kahdella tavalla:
Vaihtoehto 1
Sekoita kookosöljy, hunaja ja lisää joukkoon merisuola. Sekoita ja nauti seos, jonka jälkeen juo lasillinen vettä.
Vaihtoehto 2
Voit myös nauttia hunajan ja kookosöljyn erikseen ja juoda tämän jälkeen lasillisen vettä, johon on lisätty merisuolaa.
Jos heräät yön aikana, juo samaa seosta uudestaan ja tulet nukahtamaan alle puolen tunnin sisällä.
Hunaja ei nosta verensokeritasoja, vaikka se on makeaa. Hunaja takaa tarvittavan määrän glykogeenia, jonka puutos voi vapauttaa stressi-, kortisoli tai adrenaliinihormoneja. Korkeat hormonitasot voivat aiheuttaa univaikeuksia.
Kookosöljy antaa keholle yön aikana energiaa ja tarjoaa kylläisen olon, jonka ansiosta et herää nälän tunteeseen keskellä yötä.
Tämä juoma voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät edellä mainituista oireista – muussa tapauksessa suosittelemme olemaan yhteydessä lääkäriin. Vakavat univaikeudet voivat johtua sairauksista ja vakavammista oireista, joihin tarvitaan sairaanhoitoa.
Lähde: Healthy Life Community
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan