Jos kyntesi lohkeilevat, sinulla saattaa olla ravintoainepuutosta – näistä merkeistä näkee, että minkä

Kukapa ei haluaisi vahvoja ja terveitä kynsiä, mutta joskus sellaisia ei vain tunnu saavan.
Jos kynnet ovat hauraat ja ne tuntuvat helposti lohkeilevan, se voi johtua useista eri syistä, kuten iästä, huonosta ruokavaliosta tai jopa liiallisista kynsihoidoista. Kyse voi olla myös siitä, että kärsii jonkin ravintoaineen puutoksesta. Silloin asia on helposti korjattavissa, kun vain alkaa huolehtia siitä, että saa tarvitsemiaan ravintoaineita tarpeeksi.
Kun kynnet lohkeilevat, voi kyse olla monen eri ravintoaineen puutoksesta. Sen selvittäminen ei tietysti ole mitään helppoa, että mikä ravintoaine on kyseessä. Mutta eri puutokset voivat aiheuttaa kynsiin myös muita merkkejä, joista puutos voi selvitä.
Jos kyse on raudan puutteesta, kynnet voivat olla kuivat, hauraat ja ne näyttävät halkeilevilta ja kynnet ovat voineet painua kuopalle kuin lusikka. Raudanpuutos oireilee myös monilla muilla tavoilla esimerkiksi väsymyksenä ja huimauksena.
Myös B-vitamiinin puutos voi haurastuttaa kynsiä. Yleisin puutos liittyy B12-vitamiinin puutokseen. Pitkälle edennyt B12-vitamiinin puutos tekee kynsistä siniset tai mustat ja niihin tulee mustia aaltoilevia, pitkittäisiä tummia raitoja ja ruskeaa pigmenttiä.
Kannattaa mennä käymään lääkärissä, jos kyntesi eivät näytä normaalilta.
Lähde: Best Life
- Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että miehesi ei todellakaan ole valmis saamaan lasta
- Näiden 5 neuvon avulla pidätte parisuhteestanne huolta, kun olette saaneet lapsen
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
- Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
- Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
- Tee nämä teot ja poltat öisinkin paljon kaloreita
- Tästä syystä mies nukahtaa heti intiimin hetken jälkeen
- 6 trendikästä tapaa tehdä vaginastasi kauniimpi – tai ainakin näyttävämpi
- Millaisessa yöasussa nukut vai nukutko ilman rihman kiertämää? – tämän yöasusi sinusta kertoo
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Pidä huolta näistä 6 asiasta ulkonäössäsi, ja teet hyvän vaikutuksen jokaiseen
- Tämä vihannes auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Näin monta kertaa viikossa kaikkein onnellisimmat parit harrastavat seksiä
- Nämä ovat 10 huonointa syytä mennä naimisiin – oletko sinä menossa naimisiin näistä syistä?
- Juo lasillinen vettä, johon on lisätty omenaviinietikkaa – nämä 5 mieletöntä vaikutusta sillä on sinuun
- Nämä ovat horoskooppimerkkien viehättävimmät puolet – katso kuka on kaunein, seksikkäin, herkin…
- Aloita keskustelu miehen kanssa näin ja teet häneen suuren vaikutuksen