Jos kyntesi lohkeilevat, sinulla saattaa olla ravintoainepuutosta – näistä merkeistä näkee, että minkä
Kukapa ei haluaisi vahvoja ja terveitä kynsiä, mutta joskus sellaisia ei vain tunnu saavan.
Jos kynnet ovat hauraat ja ne tuntuvat helposti lohkeilevan, se voi johtua useista eri syistä, kuten iästä, huonosta ruokavaliosta tai jopa liiallisista kynsihoidoista. Kyse voi olla myös siitä, että kärsii jonkin ravintoaineen puutoksesta. Silloin asia on helposti korjattavissa, kun vain alkaa huolehtia siitä, että saa tarvitsemiaan ravintoaineita tarpeeksi.
Kun kynnet lohkeilevat, voi kyse olla monen eri ravintoaineen puutoksesta. Sen selvittäminen ei tietysti ole mitään helppoa, että mikä ravintoaine on kyseessä. Mutta eri puutokset voivat aiheuttaa kynsiin myös muita merkkejä, joista puutos voi selvitä.
Jos kyse on raudan puutteesta, kynnet voivat olla kuivat, hauraat ja ne näyttävät halkeilevilta ja kynnet ovat voineet painua kuopalle kuin lusikka. Raudanpuutos oireilee myös monilla muilla tavoilla esimerkiksi väsymyksenä ja huimauksena.
Myös B-vitamiinin puutos voi haurastuttaa kynsiä. Yleisin puutos liittyy B12-vitamiinin puutokseen. Pitkälle edennyt B12-vitamiinin puutos tekee kynsistä siniset tai mustat ja niihin tulee mustia aaltoilevia, pitkittäisiä tummia raitoja ja ruskeaa pigmenttiä.
Kannattaa mennä käymään lääkärissä, jos kyntesi eivät näytä normaalilta.
Lähde: Best Life
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut