Huolehdi hyvästä suuhygieniasta – voit laskea sillä tämän kansantaudin riskiä
Säännöllinen ja huolellinen hampaiden harjaaminen on hyväksi myös terveyden kannalta.
Hampaat pitäisi harjata kaksi kertaa päivässä säännöllisesti. Se ei kuitenkaan ole hyvästä vain hampaita ajatellen, sillä hammaslääkäri Mark Hughesin mukaan hampaiden harjaaminen useammin voi vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen todennäköisyyttä.
Harley Street Dental Studion perustaneen Hughesin mukaan suuhun kertyneet bakteerit voivat päätyä verenkiertoon ikenien kapillaarien (hiussuonien) kautta. Bakteerit voivat aiheuttaa tukoksia verisuonissa ja valtimoissa, mikä lisää erilaisten terveysongelmien riskiä – diabetes mukaan luettuna.
Hampaita harjaamalla voi alentaa riskiä, että bakteereja pääsisi kertymään suuonteloon. Hughesin mukaan hampaista huolehtimisessa on kyse yleisestä terveydestä eikä vain siitä, miltä hampaat näyttävät.
”Tutkimukset osoittavat, että bakteerit voivat aiheuttaa iensairauksia ja ikenien inflammaatio avaa kapillaareja, joten ne vuotavat”, Hughes selitti Expressille.
”Suuontelon bakteerit pääsevät verenkiertoon ja aiheuttavat plakkia valtimoissa ja verisuonissa”, hän jatkoi.
”On enemmän ja enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat kytköksen yleisen terveyden ja suun terveyden välillä. Sydän-ja verisuonitauti, diabetes, Alzheimerin tauti, ennenaikainen synnytys. Tästä kaikesta on paljon tutkimuksia”, Hughes kommentoi.
Metron mukaan diabeteksen oireita ovat muun muassa nämä seuraavat asiat:
– Tunnet olosi todella janoiseksi
– Käyt pissalla tiheämmin kuin yleensä, etenkin yöllä
– Tunnet olosi todella väsyneeksi
– Paino ja lihasmassa vähenevät
– Kutinaa peniksen tai emättimen ympärillä tai usein toistuvaa hiivatulehdusta
– Haavat tai naarmut paranevat hitaasti
– Näkö on sumentunut
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Feissarimokat: voiko lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- Haistele näitä, jos sinua masentaa – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Nämä 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Nämä 8 keinoa valmistavat sinut kellojen siirtoon – älä turhaan kärsi
- 12 yllättävää syytä, miksi vesi kannattaa juoda kuumana, eikä kylmänä – Aiotko sinä kokeilla?
- Tutkimus: Tämä yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo
- Lopultakin toimiva lääke krapulaan – Kokeile tätä niin kutsuttua ”krapulasmoothieta”
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Älä erehdy luulemaan, että nämä ruuat ovat terveellisiä
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – Vältä näitä
- Tee nämä 10 muutosta tyyliisi, kun täytät 40 vuotta
- 13 päivittäistä tapaa, jotka voivat saada sinut ikääntymään nopeammin
- Lisää porkkana ruokavalioosi: 10 vaikutusta, joita se tarjoaa keholle ja mielelle
- Näin pian ihmiset tunnustavat rakkautensa uudessa parisuhteessa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Tavattoman helppoa ja herkullista