Haluatko pehmeämmän ja hehkuvamman ihon? Kokeile näitä kosmetologin suosimia yrttejä
Moni panostaa ihonhoitoon erilaisilla voiteilla ja seerumeilla, mutta apua voi löytyä myös yllättävän läheltä. Ruukussa kasvavat yrtit eivät nimittäin tuo hyötyjä vain ruoanlaittoon, vaan niitä voidaan käyttää myös osana luonnollista ihonhoitoa.
Luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi Katja Kokko hyödyntää yrttejä sekä ravinnossa että ulkoisessa kauneudenhoidossa. Hänen mukaansa monet yrtit sisältävät runsaasti vitamiineja ja muita ravintoaineita, jotka tukevat ihon hyvinvointia.
Lehtivihreä kuuluu yrttien vahvuuksiin
Monet vihreät yrtit sisältävät runsaasti lehtivihreää eli klorofylliä. Kokon mukaan lehtivihreä tukee elimistön normaalia toimintaa ja on yksi syy siihen, miksi yrttejä kannattaa lisätä ruokavalioon.
Yrttien käyttö onkin helppo tapa lisätä päivään enemmän vihreitä kasviksia ja ravintoaineita.
Nämä vitamiinit tukevat ihon hyvinvointia
Yrteistä löytyy useita ihon kannalta tärkeitä vitamiineja.
A-vitamiini osallistuu ihon uusiutumiseen ja auttaa ylläpitämään ihon normaalia kuntoa. C-vitamiini puolestaan vaikuttaa kollageenin muodostumiseen ja tukee ihon kosteustasapainoa.
Monet yrtit sisältävät myös beetakaroteenia, joka toimii A-vitamiinin esiasteena. Lisäksi niistä saa K1-vitamiinia sekä kaliumia.
Yrttejä voi käyttää myös ulkoisesti
Yrttien hyödyntäminen ei rajoitu pelkästään ruokavalioon. Niitä voi käyttää myös erilaisissa kotitekoisissa ihonhoitotuotteissa.
Yrtit sopivat esimerkiksi:
- vartalokuorintoihin
- kasvonaamioihin
- yrttikylpyihin
- erilaisiin uutteisiin
Kokon mukaan esimerkiksi rosmariinista ja salviasta voi valmistaa uutteen, jota käytetään hiuspohjan hoitoon.
Kokeile helppoa yrttisokerikuorintaa
Kotitekoinen vartalokuorinta syntyy muutamasta yksinkertaisesta raaka-aineesta.
Tarvitset:
- 1 dl ruokosokeria
- 0,3 dl manteliöljyä
- 1 rkl hienonnettua tuoretta minttua
- 1 vaniljatangon siemenet
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti keskenään. Hiero kuorintaa kostealle iholle kevyin pyörivin liikkein ja huuhtele lopuksi lämpimällä vedellä.
Koska kuorinta sisältää tuoreita raaka-aineita, se kannattaa valmistaa pienissä erissä ja käyttää muutaman päivän kuluessa.
Tämä mintun ja vaniljan yhdistelmä jättää iholle raikkaan tuoksun ja tekee ihosta pehmeän tuntuisen.
Oletko itse käyttänyt yrttejä kauneudenhoidossa?
Lähde: Me Naiset
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kuulutko keskivertoon? Vertaa seksikumppaniesi määrää tutkimustuloksiin
- Mikä on seksikkäintä, mitä nainen voi pukea päälleen? Miehet vastasivat
- Riitelettekö näin? Nämä 5 merkkiä paljastavat toksisen parisuhteen
- Täytitkö 40? Nämä muutokset voivat tulla vähitellen vastaan
- Älä luovu näistä 12 asiasta varsinkaan parisuhteen vuoksi
- 10 syytä, joiden vuoksi moni avioliitto päättyy eroon
- Näitä 6 asiaa ei kannata tehdä juuri ennen seksiä – yksi kohta yllättää
- 7 asiaa, joita et naisystävänä saisi laiminlyödä
- Kesä koettelee monen parisuhdetta – tämä ongelma toistuu vastaanotoilla
- 15 asiaa, joita lapsettomat naiset toivovat, ettei heidän tarvitsisi selittää
- Miehet ovat tästä yllättävän yksimielisiä – nämä asiat saavat kiinnostuksen lopahtamaan
- Pettääkö kumppanisi? Näihin merkkeihin moni havahtuu aivan liian myöhään
- Tämä piirre vetää miehiä puoleensa kuin magneetti – ”seksikkäintä ikinä”
- 10 asiaa, joiden sanomista kannattaa harkita kahdesti parisuhteessa
- Oletko erityisherkkä? Katso, kuinka moni näistä 10 merkistä osuu sinuun
- Kuivaatko pyykit sisällä? Tämä voi lisätä yllättävää terveysriskiä
- Haluatko exäsi takaisin? 10 neuvoa ennen kuin otat yhteyttä
- Nämä 10 virhettä voivat pilata suhteen heti alkuunsa – älä tee niitä uuden poikaystävän edessä
- Pesetkö hiukset yleensä iltaisin? Tätä tapaa kannattaa harkita uudelleen
- Tarkista, ettet julkaise näitä tietoja sosiaalisessa mediassa
