Haluatko pehmeämmän ja hehkuvamman ihon? Kokeile näitä kosmetologin suosimia yrttejä
Moni panostaa ihonhoitoon erilaisilla voiteilla ja seerumeilla, mutta apua voi löytyä myös yllättävän läheltä. Ruukussa kasvavat yrtit eivät nimittäin tuo hyötyjä vain ruoanlaittoon, vaan niitä voidaan käyttää myös osana luonnollista ihonhoitoa.
Luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi Katja Kokko hyödyntää yrttejä sekä ravinnossa että ulkoisessa kauneudenhoidossa. Hänen mukaansa monet yrtit sisältävät runsaasti vitamiineja ja muita ravintoaineita, jotka tukevat ihon hyvinvointia.
Lehtivihreä kuuluu yrttien vahvuuksiin
Monet vihreät yrtit sisältävät runsaasti lehtivihreää eli klorofylliä. Kokon mukaan lehtivihreä tukee elimistön normaalia toimintaa ja on yksi syy siihen, miksi yrttejä kannattaa lisätä ruokavalioon.
Yrttien käyttö onkin helppo tapa lisätä päivään enemmän vihreitä kasviksia ja ravintoaineita.
Nämä vitamiinit tukevat ihon hyvinvointia
Yrteistä löytyy useita ihon kannalta tärkeitä vitamiineja.
A-vitamiini osallistuu ihon uusiutumiseen ja auttaa ylläpitämään ihon normaalia kuntoa. C-vitamiini puolestaan vaikuttaa kollageenin muodostumiseen ja tukee ihon kosteustasapainoa.
Monet yrtit sisältävät myös beetakaroteenia, joka toimii A-vitamiinin esiasteena. Lisäksi niistä saa K1-vitamiinia sekä kaliumia.
Yrttejä voi käyttää myös ulkoisesti
Yrttien hyödyntäminen ei rajoitu pelkästään ruokavalioon. Niitä voi käyttää myös erilaisissa kotitekoisissa ihonhoitotuotteissa.
Yrtit sopivat esimerkiksi:
- vartalokuorintoihin
- kasvonaamioihin
- yrttikylpyihin
- erilaisiin uutteisiin
Kokon mukaan esimerkiksi rosmariinista ja salviasta voi valmistaa uutteen, jota käytetään hiuspohjan hoitoon.
Kokeile helppoa yrttisokerikuorintaa
Kotitekoinen vartalokuorinta syntyy muutamasta yksinkertaisesta raaka-aineesta.
Tarvitset:
- 1 dl ruokosokeria
- 0,3 dl manteliöljyä
- 1 rkl hienonnettua tuoretta minttua
- 1 vaniljatangon siemenet
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti keskenään. Hiero kuorintaa kostealle iholle kevyin pyörivin liikkein ja huuhtele lopuksi lämpimällä vedellä.
Koska kuorinta sisältää tuoreita raaka-aineita, se kannattaa valmistaa pienissä erissä ja käyttää muutaman päivän kuluessa.
Tämä mintun ja vaniljan yhdistelmä jättää iholle raikkaan tuoksun ja tekee ihosta pehmeän tuntuisen.
Oletko itse käyttänyt yrttejä kauneudenhoidossa?
Lähde: Me Naiset
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kutiseeko hyttysenpisto? Apu voi löytyä hedelmäkulhosta
- Haluatko eroon jalkapohjien kovettumista? Kaada nämä vatiin ja liota 20 minuuttia
- Haluatko pehmeämmän ja hehkuvamman ihon? Kokeile näitä kosmetologin suosimia yrttejä
- Yleinen lääke voi antaa positiivisen tuloksen huumetestissä
- Miksi toiset laihtuvat nopeammin? 5 asiaa, jotka vaikuttavat eniten
- Yöllinen pissahätä ei aina johdu liiallisesta juomisesta
- Asiantuntija listasi koirarodut, joita ei suosittelisi ensimmäiseksi koiraksi
- Yksi vaikeimmin hoidettavista syövistä sai uutta toivoa
- 16 merkkiä siitä, että rakkaus on hiipumassa
- Autismikirjon piirteet voivat näkyä jo varhain – tunnistatko nämä merkit?
- Kuoleman lähestyminen näkyy kehossa usein näin – 8 yleistä merkkiä
- Outo oire silmissä voi kertoa aivoinfarktista – lääkäriin pitää hakeutua heti
- Naiset luulevat miesten pitävän näitä asioita seksikkäinä – todellisuus on toinen
- Jos vastaat näihin 6 kysymykseen kyllä, olet löytänyt sielunkumppanisi
- 90-luvulla tehtiin moni asia täysin eri tavalla kuin nykyään – muistatko nämä vielä?
- 10 merkkiä, jotka paljastavat, että elät toksisessa parisuhteessa
- Koiran nukkuma-asento paljastaa yllättävän paljon sen luonteesta
- Terveen parisuhteen 5 peruspilaria – löytyvätkö nämä teiltä?
- 7 yleistä virhettä kumppanin valinnassa – näin vältät sydänsurut ajoissa
- Suomessakin vanhemmat tekevät tätä jatkuvasti – Italiassa seurauksena oli 10 000 euron uhkasakko
