Aloita aamusi juomalla lämmintä vettä – tämän vuoksi se kannattaa

Aamulla kannattaa heti ensimmäiseksi juoda lämmintä vettä. Siitä on nimittäin paljon hyötyä kehollesi.
Tuntuuko sinusta siltä, että olet jatkuvasti väsynyt, eikä aineenvaihduntasi tunnut pelaavan? Onko sinulla sellainen olo, että voisit voida paremminkin?
Yksi hyvä tapa lisätä omaa hyvinvointia on niin kutsutun japanilaisen verikuurin aloittaminen.
Herätessäsi aamulla aloita päiväsi juomalla 640 ml lämmintä vettä. Älä syö mitään seuraavan 45 minuutin aikana, mutta sen jälkeen voit syödä ihan normaalin aamiaisen.
Tällä on kehollesi huomattavan paljon terveyshyötyjä. Kuuri auttaa muun muassa kohonneeseen verenpaineeseen, vatsavaivoihin, diabetekseen ja ummetukseen.
Lisäksi tämä vesikuuri huuhtele kehostasi myrkyt pois, auttaa ihoasi hehkumaan, parantaa aineenvaihduntaasi, lisää energiatasojasi, vähentää makeannälkääsi ja saa hiuksesi näyttämään terveemmiltä.
Älä siis herätessäsi aloitakaan aamuasi kahvilla, vaan lämpimällä vedellä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Wunderweib
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä