Älä enää pukeudu lumisateella näihin vaatteisiin, jos olet yli 65-vuotias

Ulos voi olla vaikea pukeutua oikein, varsinkin talvella.

Jos ulkona sataa lunta, siellä on sohjoa tai kylmä ilma, kannattaisi erityisesti yli 65-vuotiaiden olla tarkkoja siitä mitä pukea ulos päälle. Tässä alla on varoitus siitä, mitä iäkkäiden ei ainakaan kannata pistää päälleen, jos ulkona on talvisää.

Lumi, jää ja pakkaset voivat olla iäkkäille vakava terveysriski, joka voi pahentua, jos päällensä pistää jotain näistä:

Puuvillaisia vaatteita, jotka kastuvat helposti hiestä tai lumesta, joka vie kehosta lämpöä. Silloin voi iskeä hypotermia.

Liian tiukat vaatteet, jotka rajoittavat liikkumista ja tuntuvat epämukavilta. Tiukat vaatteet voivat hidastaa verenkiertoa, erityisesti raajoissa, joka lisää riskiä esimerkiksi paleltumiselle.

Denim -vaatteita esimerkiksi farkkuja, joista voi tulla jäykät ja epämukavat, jos ne kastuvat. Demin myös imee helposti kosteutta ja on huono valinta olosuhteisiin, joissa pitäisi pysyä kuivana.

Metallikoruja, jotka jäätyvät nopeasti kylmissä olosuhteissa ja kylmettävät samalla myös kehoa. Esimerkiksi sormet ja korvat voivat jäätyä helposti, jos niissä on metallisia koruja.

Kuluneita tai muulla tavalla huonokuntoisia vaatteita, jotka eivät välttämättä pidä lämpimänä enää yhtä hyvin kuin ennen.

Iäkkäiden ja tietysti kaikkien muidenkin kannattaisi välillä tarkistaa, että talvivarustus on kunnossa ja ne pitävät kuivana ja lämpimänä, kun niitä käytetään ulkona talvikeleissä.

Lähde: Bestlife